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透析法是英语使用方法，不是英语学习方法，将你的听说读写4大信息通道（2输入+2输出）全部从中文切换成English，目标是把你的英语用起来，实现生活的全英化。透析法拒绝英语教材、原著简写版著、原著英汉对照版、英语练习册、英语词汇书、背词app等“假英语”；拒绝“精读”、“精听”等“学英语”行为。你必须上升到“用英语”，只使用“真英语”，即英语母语人士在每日生活中听说读写用到的英语。 透析法要求个人英语词汇1000+，以testyourvocab.com的测试结果为准。透析法的听说读写齐头并进同步进行，其中词汇是核心驱动，“正向词汇”（英文→中文）的扩大实现阅读和听力的可理解性输入，“逆向词汇”（中文→英文）的扩大实现口语和写作的流畅地道输出。 透析法的全部操作建议在智能手机或者平板电脑上调用各种app高速运行。例如，书籍是人类进步的阶梯，电子书是人类进步的电梯，建议在平板电脑、智能手机上透析电子版。伍教练在此仅提供苹果系统和安卓系统的解决方案，至于Kindle、Windows（移动版）等小众系统的用户，以及纸版书、报纸、杂志等传统媒体的爱好者，请自行解决透析方案。 正透析：阅读 电子书阅读app：推荐安装“多看阅读”，接受TXT/PDF/EPUB等多种格式，可以实现PDF文件的文字重排（reflow），还有云储存和云书签功能，可以实现多个设备同时读一本书。你需要将电脑上的英文原著文件导入到手机或平板的“多看阅读”的app文件共享内，可使用电脑连接软件（例如iTunes/iTools/360手机助手/腾讯手机管家）导入，或者用“多看阅读”自带的“WiFi传书”功能无线导入。 电子词典app：智能手机或平板电脑上推荐安装具备在线词典功能的第5代电子词典“有道词典”，建议平板电脑上不要用HD版，而选择手机版，iPad用户需要在App Store中选择“仅iPhone”。建议注册网易通行证并登陆后使用，方便在多个设备上进行生词同步复习。建议在app的单词本设置菜单中开启“查过的词自动加入单词本”，再把生词的排序方式设为“时间”。 核心操作：阅读英文原著（长篇、短篇）时，遇到生词就选择再复制，调用第三方电子词典app查词。“多看阅读”查词时会弹出自带的“金山词霸”解释，但它无复习功能，因此要点“复制”调出“有道词典”。第一次使用时，请先打开“有道词典”，让其在系统内存待命。“多看阅读”的“金山词霸”是该app的组成部分，无法直接换成“有道词典”。 苹果系统iOS9以上版本的用户选词后点“复制”后并无显示，要从屏幕顶端下拉菜单选“Today”，便可显示“有道词典”的解释。首次使用要在“Today”底部的“Edit”处移动增加“有道词典”，以后就会自动显示生词的解释。之后，你要点生词解释的区域，跳到“有道词典”看完整版的解释，这样生词才能进入历史记录及单词本，便于后续的复习操作。最后，点屏幕左上角的“返回”可方便地回到原来的app。安卓系统的用户选词后点“复制”即可显示生词的解释，建议点右上方的☆把单词存入单词本，便于后续的复习操作。 查词进行50%自适应查词，即遇到生词，用电子词典每隔1个生词才能查1个生词（即查一半），一词多义者只看对应原著句子的一个义项。不查的生词要根据词性（名词、动词、形容词等）猜意思，脑补出完整的句子意思，允许局部细节理解偏差甚至错误。这些偏差不要试图彻底搞清楚，只要一直读下去就会逐渐得到修正。自适应查词能自动适应英文原著中生词密度的动态变化（生词多的地方自动多查一些生词），以及个人词汇量从小到多的增长（从满目都是生词到连续N页都找不到生词的“生词荒”），兼顾读懂大意和阅读体验，又培养猜生词的能力。 货仓式复习：每日在透析英文原著之前，在电子词典app中复习1遍最近查过的生词。在“有道词典”上打开单词本复习（按日期复习最近7天），也可以直接点查词框复习查词历史（最近几天查过的词）。复习时，看到英文单词后回忆其中文意思，回忆不起来就点开看解释，不要求记住。货仓式复习是利用语境情节对生词进行初步登记，并非一劳永逸，日后可能遗忘。实现词汇的长期记忆需不断透析，让词汇在不同的语境中反复出现。透析英文原著可保持你对词汇的高密度接触，自动复习查过的所有词汇，在不知不觉中扩大个人词汇量。 长篇透析：选书详见《英文原著词汇绝对数测量址》，原著生词难度的指标以伍教练发明的“首万词不重复词数”为准。无论个人词汇量是多少，为了安全起见，一律从最容易的英文原著开始。每本书只读1遍，读过中文版的书最好不要选。为了跨越读原著的门槛，每个人都过“头七”，即在开始的头七天坚持每天阅读40屏平板电脑或100屏手机（篇幅约10000单词左右），任何一天完不成任务都要重新开始。这让你的英语置之死地而后生，建立“用英语”的习惯——光靠“坚持”的个人毅力是走不远的，靠兴趣、成就感、实用价值等“正反馈”才能让“用英语”的行为持续终生。“头七”成功后不用再坚持，只需每年透析10本长篇原著（小说或者非小说专业书）便可。（详见《你英语过了“头七”吗？》） 短篇透析：推荐新闻聚合应用app“News360”等，全媒体app“Yahoo News Digest”、“IMDb”等，传统新闻app“BBC News”、“CNN”等。短篇原著比长篇原著更难，原因是没有足够的篇幅修正理解偏差，而且词汇的重复率很低。为此，你可以设定一个自己感兴趣的主题，例如sports, cars, babies, psychology等，每日透析至少一篇，每个月换主题，这样可增加某个专业领域的词汇重复率，也会增加你对这个专业领域的理解，可大幅度降低阅读难度。 正透析：听力 听歌只听英文歌：用“QQ音乐”、“网易云音乐”等app听Billboard Hot 100、UK single charts排行榜，可在WiFi环境整体下载免流量收听。建议系统横扫听“美国公告牌”的历年精华英文歌，每个月听某一年的年终总榜。在“网易云音乐”搜Billboard year end后选“歌单”，可找到1990年至今；在“QQ音乐”是搜不到的，可以点http://y.qq.com/#type=taoge&id=962697420 这个链接收藏该歌单，然后粉发布者“美国公告牌排行榜”，可在其个人主页，点“创建”，可找到1956年至今。 看电影只看英文电影，不能看字幕，包括英文字幕。可在百度搜“电影名+ed2k”用QQ旋风等下载软件下载高清无字幕电影。用QQ影音播放可以按alt键+鼠标左键打马赛克消除字幕。（详见《看英文电影电视剧，不看字幕才能解放你的听力》） 听广播只听英文电台（新闻台为主）。安装“龙卷风收音机”、“NPR NEWS”、“BBC NEWS”、“UK Radio Live-BBC Radios”等app。在“龙卷风收音机”上，Fox News Talk、WRN English Europe等都是不错的电台。 看电视只看英文电视台（新闻台为主）。安装各大电视台官方app，例如法国的France 24、日本的NHK World、韩国的Arirang TV、卡塔尔的Al Jazeera、印度的NDTV、德国的DW、爱尔兰的RTE PLAYER、中国的央视影音（CCTV NEWS）等。 抱怨听不懂？必然是你的词汇量受限，听到生词了。你先建立每日听“真英语”的生活习惯，等透析阅读拉升词汇量，就能发现自己越听越懂。例如，听英文新闻台和短篇透析雅虎新闻能够相互降低难度，看英文电影和短篇透析IMDb影评也能够相互降低难度。 逆透析：口语 建立个人口语圈，消除演出焦虑，说话用英语替代中文。在圈子内只说英语，充分利用QQ和微信，不用再去英语角。 口语流利的关键是词汇，词汇不足者只能靠大脑“软件加速”，结果必然很卡。透析是“硬件加速”，正透析为你输入大量口语语料，逆透析更是让你直接调用英文说法。逆透析的操作是透析中文材料，在移动设备上阅读中文的新闻或电子书，按照50%的自适应方式查电子词典（汉英），即查“逆向词汇”，次日与正透析的“正向词汇”一同进行货仓式复习。（详见《逆透析金瓶梅：口语词汇的硬件加速 》） 逆透析：写作 建立个人写作圈，在QQ、微信聊天写英语，在微博、微信朋友圈发英文内容。遇到不懂的表达（“逆向生词”）和不确定的单词拼写，就查电子词典“作弊”，其实这也是逆透析，输入语料不断提升表达的丰富性，避免Chinglish。 结合写作圈，按照赫兹伯格双因素理论双向提升写作能力。“保健因素”方面，用OFFICE WORD的“拼写与语法检查”消灭低级错误，纠正不规范的书写习惯；“激励因素”方面，可每日实施“占领雅虎”：透析雅虎新闻后至少找一个模板，包括用得比较地道、优美的单词、词组、俚语、句子等，写一两句相关的评论，之后可转发QQ、微信、微博、朋友圈，和圈中人进行英文讨论。（详见卸载网易腾讯，占领雅虎评论、原著深度开发：用模版句激励改卷老师（上） 原著深度开发：用模版句激励改卷老师（下）)
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