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中脉;我怎么样理解?其实,我以前是把脊柱的支撑力感作为督脉看待,是我个人认为而已,我打坐的时候,不断放松身体,不断动中求静,最后大部分力量集中在脊柱的核心依照脊柱曲度传递,逐步加强锻炼了脊柱平衡协调下的支撑力!身体本身的放松,达到了肌肉血管的弹性和运行通畅,神经系统也因身体放松减轻了肌肉紧张的压力而自然反应正常运行;好了,现在中脉来了,中脉尽管和督脉不是一个体系的内容,但我在打坐中运用了中脉的自我假设理论!
首先,督脉稳定总管了身体阳气生发;然后,脊柱前面的五脏六腑在干什么呢?我开始加入了“中脉”理论;打坐稳定平衡后,我将意念控制脊柱前面的五脏六腑空间,不断内在上升空间气感,再不断下沉任脉到丹田力气感;身体就得到了更加的稳定性和协调平和性;这是经验之谈,就这样不断感受内在中部气感,意念专注,身体可大可小放空,尽管达不到神通!但是,整个人体开始迅速净化心灵了,描写的“看不懂的经典气感”也许就是那么回事!因为,打坐后,我已经可以真正恢复身体的内在能量感了!足矣;
很多人,宁可一辈子依葫芦画瓢按照经典词语描写去行动,也不愿意接受自己内在的感受!这到底是值不值得呢?!
古代人和现代人,描写的词语来形容事物也是不同的;但唯一相同的,是每个人打坐时自己真正的感受!
祝愿大家身体健康!
来自: 空明飞雪 > 《修》
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