如何辨别生活中的阴与阳？

如何辨别生活中的

阴与阳

作

为传承五千年中国璀璨文化的炎黄子孙，在我们的生活中避免不了经常听到“阴”与“阳”。但是究竟什么是阴与阳，如何区分呢？首先请大家欣赏一个小动画。

点击边框编辑视频

医学源

　　简而言之，阴阳是我国古代哲学的一对范畴。阴阳学说认为世界是物质的，物质世界是在阴阳二气的相互作用下相互滋生、发展、变化的。而阴阳最初的含义是很朴素的，指日光的向背，向日为阳，背日为阴。后来引申为自然界相互关联的事物间相互对立的两个方面，如白昼和黑夜，炎热与寒冷。一般，凡是剧烈运动着的、向外的、上升的、温热的、明亮的都属于阳；相对静止着的，内守的、下降的、寒冷的、晦暗的都属于阴。

阴阳之间的关系

阴阳对立制约

阴阳互根互用

阴阳交感互藏

阴阳消长平衡

阴阳相互转化

一起来分辨阴阳吧！

　　大家知道，山的南坡，也称阳面，反之称阴面。这是因为在北半球，一座南北向的山峰，山的南面能被阳光照到，北面则不能。但是，如果是河流，哪边属阳，哪边属阴呢？

　　

　　哈哈，记住：河南为阴，河北为阳。这是因为阳光由南向北照射在一条河上，河的南岸照不到阳光而属阴，北岸则相反，故属阳。因此，阴阳并不是绝对的，而是相对的哦。

一天之中的阴阳变化

　　那么，一天当中的阴阳变化又是如何的呢？所谓白天属阳，夜晚属阴，也并非绝对的，而是在阴阳的不断变化中交替进行的。上午乃是一天中阳气最充盈的时间段；到了下午，阳气渐渐衰微而阴气开始逐渐生长；前半夜的时候是阴气最充盛的时间；而到了后半夜，阳气长而阴气藏。阴阳交接之时是子午时，所以人在此时辰最好休息，以使阴阳能平顺地交接转换。

一天之中的阴阳变化

点击图片查看大图

阴平阳秘

精神乃至

　　大家在就诊中医的时经常会听大夫提到一个词：“阴平阳秘”。那什么是阴平阳秘呢？首先，阴与阳之间并不是不变的。阴与阳之间，无时无刻的在一个整体中相互斗争、相互制约、相互依存、相互转化。当阴阳运动形成动态平衡的时候，这就称为“阴平阳秘”。

　　

　　反之，当阴或阳有一方太过或不及，中医就会采取一些措施使阴阳恢复平衡，达到阴平阳秘的状态。否则，生命就会消亡。故《素问·生气通天论》中说：“阴平阳秘，精神乃至；阴阳离决，精气乃绝。”