古法红糖红枣莲藕羹

• 简介

• 这是一款做法简单，养颜滋补的小甜水，很是适合用来灌溉感情。
  “女子不可百日无糖”，说的是古法红糖。古法红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。古法红糖水是早期最常见又实用的古法红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。
  红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”

食材

• 主料

• 红枣

  10枚

• 古法红糖(推荐使用纯天然古法提炼的云美人古法红糖哦)

  2汤匙

• 藕

  100g

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• 辅料

• 枸杞

  少许

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• 步骤

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  1.红枣洗净去核，切成小块。

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  2.藕洗净去皮，切小块。

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  3.把藕块放入料理机，倒入少许清水打成糊。

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  4.把打好的藕糊倒入豆浆机。

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  5.添入清水。

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  6.倒入切好的枣粒，洒入少许枸杞。

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  7.挖入两汤匙古法红糖。

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  8.豆浆机按照煮米糊的程序设定，开机。

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  9.把煮好的红枣藕羹用滤网过滤，过滤后的渣糊可用来烙制米饼或作为包子馅料

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  10.喜欢甜蜜些的可调入蜂蜜。

• 小贴士

• 按自己的口味添加

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