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内容简介 《呼吸之间》为丹道高人李谨伯老先生数十年修道方法的真传，指导人们如何具体修道，以达到健康长寿，开发潜在功能，生发智慧，最终提高生活品质的目的。李谨伯老先生年届九旬依然鹤发童颜，耳聪目明，思维清晰，健步如飞，可见其修道体悟真实不虚。若能按照李老的指导如实去修，也一定会有很大的收获。 （续上篇） 第四部分 呼吸的训练 六、问答2 学生：李老，我家里有个病人，是我的公公，他是前列腺癌，现在做了手术，天天吃药，刚才听你讲那个“吸吸吸停”，像他这样做了手术的练练也没有什么不好吧？ 李老：当然会有一定的帮助。像你公公的情况，现在主要是要控制住，不要再扩散，练呼吸法门会有帮助。但老实说，大部分的癌症病人，都是疼死的、饿死的、吓死的，我以前兼任癌症医院的院长，当了七年，我见过的癌症病人晚期是很痛苦的，临死的时候疼得要命，打杜冷丁都不管事，活活饿死了（不想吃东西了，丧失了生存的意志），自己把自己吓死了。 所以首先要解除这个害怕的问题。大部分癌症病人觉得“我是被判死刑”了，其实癌症是可以治的，完全有治的可能性；但他本人一害怕，完全放弃了，那就是华佗再世，也成了白搭。先在思想上解除负担，然后得有人指导他练呼吸，慢慢地，通过呼吸把能量渗透进去，人的免疫系统就恢复了，然后人体自身就能够对付癌症了。 学生：呼吸法门，讲义中一共列了七种。响们这两天讲的好像没有这么多。 李老：呼吸法门，在金丹大道中，共有一百多种，讲义中的七种，原本打算让大家都练的，但现在实在没有时间了。明天我们就讲炼内丹了，炼内丹共涉及三种呼吸方法，我们将来会学习更多的呼吸方法，现在就先学会这三种，这三种都不难。其他的，有些也很重要。呼吸法门有很多种类，但以这三种为基本，为总纲；其他一百多种，有很多是针对特定的人，比如特定的体质，特定的病痛，特定的性格等，往后大家有基础了，就会慢慢深化和掌握。 ◎旁注：张三丰在其《大道指要·玄机直讲》中指出：心平则神凝，气和则息调。心平，平字最妙。因此，他认为：修道者每日不可上座即“炼丹”，先须静一个时辰（两小时），待身心都安定了，气息平和，再行炼丹，则很快万念俱泯，一灵独存，此谓正念。 学生：李老，我的血压高，那么炼内丹的时候，是不是得先降血压，就跟“降阴符”一样操作？ 李老：炼内丹以前确实要考虑到血压，我们的讲义里列了一张表，大家量量血压对照那张表，就会知道自己炼内丹需要什么样的步骤程序，这也是道门正宗丹法和社会上所谓的“练气功”不一样的地方，而且要严谨和详细得多。如果你有高血压，那就要降血压，血压降了，达到表里列的这个标准，才能正式进入炼内丹的程序；至于说降血压跟降阴符一样，这个不是这样的，方法是不一样的。降血压怎么降？待会儿我给你们几个单独说一说，你们注意几个关键就可以了。 学生：这两天我觉得有点便秘，可能跟炼丹有关系吧？ 李老：炼丹，最初往往会出现便秘或者拉稀，拉稀有的时候是排毒反应。便秘是你老意想上头，气就上行，下面干结，就会便秘；得把气引下来，可引得猛了，老意想下头，你就可能拉稀。那么，人到中年，血压往往偏高，所以最好是意想下面，脚平吸，气才沉得下去——脚站在这儿的时候，要把它吸在地上，脚趾要有个抓地的意思，你这个气就下去了，大便就好了。 学生：李老，我们炼丹要守窍，这和守穴位到底有什么区别啊？ 李老：窍跟穴位是不一样的，这个你知道吗？穴位是指人体经络的结穴处，而窍更与人体激素有关系；那么这两者各在哪里？功夫深了，可以返观，就能内视得见。现在我们功夫太差，闭起眼睛一团黑，真是“无明”，能返观的人，这个功夫就有点意思了。当然也有一些人急功好名，好显摆，动不动神叨叨的，说“开天眼”了，看见这个了那个了，基本上都是妄想幻觉；真正能返观的人，就能看到经络，就是所谓“人体隧道”。 守窍有一个方法，不是“严防死守”——它要求我们守窍呢，要若有若无、似守非守，这很难。如果你守得太执著了，会有弊病：窍位会守出一个疙瘩来，能量盘结，不是好事；但一说不要死守，大家又干脆守不住，拼命开小差，实际上又守不住，一会儿就跑了。所以现代人炼丹，我主张不用守窍，我们用呼吸法门。守窍是意想，我们现在妄念纷飞的，守不住啊，古人主张似守非守、若有若无，这更难，还是呼吸法门方便和容易一点。 ◎旁注：张三丰认为：用意守窍，要在勿忘勿助。守其清静自然叫勿忘；顺其清净自然叫勿助。勿助勿忘，以默以柔，息活泼而心自在，即用钻字诀，以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡。三番两次，澄之又澄。忽然神息相忘，神气融会，不觉恍然阳生，如痴如醉。此可谓真消息，实乃玄关发现。 学生：《黄帝内经》里面也应该有炼丹的窍吧？ 李老：《黄帝内经》没有这个。《黄帝内经》是讲中医用的穴位的，而我们炼内丹是讲窍，这个窍往往与人体激素密切相关，比如：这个地方是人体的性腺所在地，这里是向性腺激素所在地，这个是延髓，这个是肾上腺……所以窍和这些地方大有关系，并且激素往往影响全身，而穴呢往往影响一条经络。 （未完待续） 作者简介 |
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