艾灸可以减肥吗?艾灸减肥的原理是什么? 中医灸疗师答:艾灸是可以减肥的,主要原理如下。 1、艾灸除湿,通调水道,排出体内过多湿气,减轻体重,塑造完美身材。 2、加速脂肪代谢功能,艾灸调整全身气血经络,脏腑平衡,尤其能推动肠胃活动,加强机体新陈代谢,排出体内多余脂肪。 3、艾灸透热效果好,恰似炼油,分解脂肪并排出。 4、艾灸能平衡阴阳,可调整肥胖反常的生理状况,疏通瘀阻,控制亢进的胃口,减轻胃强脾弱,推进新陈代谢,化解痰湿,重新达到阴阳脏腑平衡,达到减肥的效果。 艾灸哪些穴位减肥效果明显?古艾世家推荐穴位如下: 1、大椎穴 2、阳池穴 3、中脘穴 4、天枢穴 5、带脉穴 6、三焦俞 7、阴陵泉 8、肾俞穴 9、三阴交 10、丰隆穴 11、足三里穴 国家中医药管理局中医药适宜技术“中医灸疗师”培训,感兴趣可咨询今日头条小编“中医灸疗师说艾灸”。 |
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