|
这篇文章写给想润唇的小仙女们。  我学姐每次例假前后会冒痘，不过痘痘都会随着时间自我淡化，所以一般情况下，她都不会去care。 而对于她的唇部，却是真的有话要说。用她的话说，其他季节都它很乖，可一到秋冬就开始搞事情。 起皮和唇纹导致的直接后果就是，再好看的口红擦上去也变得逊色。然而她又是个口红控，所以一年四季护唇都是她不可忽视的一大任务。 毕竟唇纹淡不干裂，才能擦什么都好看哇。  扛姐虽然没有她那么夸张，不过日常也会有意识的去保护自己的嘴唇。毕竟它也是脸上最重要的部位之一，嘴唇不好看直接影响人家对你的印象。 你想想，如果你看到一个女生总是满嘴干燥爆皮，OMG，哪会有男生想亲她啊？ 而且很多人对待这些烦人的翘皮都喜欢一「撕」了之，但撕皮一时爽，却落得反反复复满嘴伤.....  为什么嘴唇容易干燥起皮 很多都都不知道，嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。 再加上它本身就没有汗孔，没有皮脂腺，面对秋季日干燥的空气、低温等环境，暴露在外的嘴唇就成了重灾区。 脱皮、开裂、流血....惨不忍睹。许多人习惯用舌头舔，试图使嘴唇湿润，结果却越舔越干。  唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落，甚至我学姐每天晚上都在嘴上抹一层又厚又搞笑的唇膜也无法令这种情况改观。 嘴唇问题中医怎么看 为什么一入秋，你的嘴唇就干的掉皮呢？ 外界环境的干燥是导致唇干的一个重要因素，所以要适当喝水，保持体内津液充足。 可以适当吃一些香梨、荸荠、莲藕等蔬果，银耳莲子羹也是不错的选择。  当然了，外界环境只是诱因，引起口唇干燥最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。 《望诊遵经》里记载到：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。”意思就是说看，脾开窍于唇，脾胃有火，表现出来的就是嘴唇干枯没有光泽。 很多人感受热邪，或者喜欢吃一些肥甘厚腻，从而导致脾经蕴热，热灼津伤，无以上润口唇。  还有话多的人，话说多了伤津耗液，也会导致口唇枯槁，脱屑皲裂，焦而无泽。 所以，这个时候不要只想着去种草各种唇膏，唇膜，注意饮食，调理脾胃才是最重要的。 首先，要清胃火。适当食用具有清胃火等功能的食物，比如说豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等。 其次，不要过食肥甘厚味。注意清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，尤其少吃火锅。 说到这里，又勾起了我肚子里的馋虫。以前每每天气转凉，奶奶总会煮上一锅雪梨无花果。 捧着大大的碗，直到把最后一滴汁水都舔干净才肯放手，那种滋味能润到心里去。  雪梨是秋天最温柔的滋养，一口咬下去，沁人的汁水喷发出来，嘴里满满的水分让这个季节的干燥霎时消失殆尽。 别小看这颗雪梨，好的雪梨甜度适中，咬进嘴里口口是水份，最重要的是，既能护好你的肺，润了你的燥，还能满足你的嘴。  无花果在我心里最初的记忆，是在小时候。那时只要有一包白色塑料袋包装的无花果丝相伴，日子过着就不再孤单。 现在仔细相信，不知为啥，虽然常吃，但并未想过去探究它的样子。  长大后，吃过北方同学带过来的干制的无花果，只觉味道甜腻，再后来，喝到了广东人用无花果煲的汤，清甜逐渐感知。 对我来说，无花果是个慢慢爱上后，再也不忍放手的圣果。  无花果拥有十八般武艺，润肺止咳、清喉利咽、润肠通便、促进消化、防癌解毒......技能多到我数不清了，加上无花果性平，基本适合所有人食用。 而且作为食材，这能清喉利咽、润肺止咳的无花果我建议大家拿来煲汤。比如我上面说的我奶奶煲的雪梨无花果就好喝到飞起。 · 雪梨无花果 ·  食材 无花果干5颗 雪梨1个 冰糖适量 做法： ⒈ 将无花果洗一下，再放入清水中稍微泡一下。 ⒉ 雪梨洗干净，削皮去籽，切成大块。 ⒊ 将雪梨块和无花果放入锅中，加入适量清水，先用大火煮开。 ⒋ 然后换成小火再煮10分钟，加入冰糖至融化即可。 。 。 初此之外还要注意生活规律，晚上23点前入睡，最好每天能午睡20分钟，并适当锻炼，还可以吃一些芝麻丸来改善脾胃功能。 平时更要养成多喝水的习惯，补充水分，不要等到口干、口渴才喝水，要保持体内津液充足。 记得要少喝酒，因为酒精会加速体内水分蒸发。如果天气太干燥，可以让自己居住的环境保持一定的湿度，也可以在大风干燥天气外出时带上口罩。
|
|
|
