1.怀孕年龄适合的妈妈 孕育年龄适中的女性身体各项机能发育成熟,卵子的质量和活力最强,给胎宝宝传输的营养物质最全面,宝宝的智商和身体肯定早就赢在了起跑线上;而且身体状态良好的孕妈能够更好地控制自己的心情和行为,养成良好的饮食,作息习惯,更有利于宝宝的健全发育。 2.孕期营养补充适中的妈妈 孕妈们都知道不管是胎宝宝的神经,肌肉,还是骨骼的发育都需要充足的营养供应。在一定的时期胎宝宝有不同的生长需求,孕早期是神经发育的关键时期,孕妈要及时补充叶酸;孕中期宝宝的骨骼肌肉快速发育,需要各种微量元素的支撑,到了孕晚期宝宝的大脑飞速发展,孕妈决不能放松,多吃补脑的食物,多运动,宝宝出生以后一定是个高智商的宝宝。 3.会调节心情的妈妈 怀孕以后所有的女性都要面对身体和心理的巨大变化。有些妈妈总是会因为一点小事就多愁善感,精神压抑;但有的孕妈就做的很好,她们能很好的控制,调节自己的的情绪,做到不怒不躁。毕竟怀孕是一辈子的大事,咱们孕妈刚开始会紧张,害怕都是正常的,随着孕期的增长,准妈妈要学会自我开导,保持积极乐观的态度,这样宝宝的小脑袋才能接收到更多正能量的信息,变的更聪明。 |
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