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来自: 雪唰唰 > 《陈式太极拳》
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太极拳的起势说
太极拳的起势说太极拳的起势说。太极从无极始,一开始则要把五弓拉满,全身绷起,腋下要虚,胯根张开,除了要求太极拳的所有要领如虚领...
太极拳名词名句解析(21)--裆腰劲
太极拳名词名句解析(21)--裆腰劲。腰劲主要表现是腰在旋转时有力,欲使腰在旋转时有力,给腰蓄劲是关键,给腰蓄劲的具体方法,就是在沉肩、泛臀、抓地过程中,尾闾向后翻能将腰挺的更直,两臀外撑能...
太极拳清谈十(靠)
“靠劲义何解?其法分肩背。斜飞势用肩,肩中还有背。一旦得机势,轰然如捣碓。仔细维重心,失中徒无功”。靠劲是太极八法中的最后一种...
这才是真传太极拳
这才是真传太极拳真传太极拳 练习太极拳应力求自然,不必做作。如猫捕鼠、虎发威,都是将腰后坐而弓,借弹劲猛力而出。太极拳之每个动作都包含于阴阳变化之中。练太极拳必须使全身之劲,柔中有...
杨式太极拳讲义(第三式揽雀尾)
杨式太极拳讲义(第三式揽雀尾)揽雀尾总诀:太极拳法妙无穷,掤捋挤按雀尾生。揽雀尾是杨式太极拳总手,是杨式太极拳四正手的具体体现。杨式太极拳有四正四隅说话。这也是85式太极拳按照八法五步即十...
陈氏太极拳入门 简述陈氏太极拳的入门要求
陈氏太极拳入门 简述陈氏太极拳的入门要求。说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太极拳是一种很受大家喜欢的拳法,练习陈氏...
太极拳内劲修练之感悟(下)
太极拳内劲修练之感悟(下)武式太极拳第二代传人李亦畬有一段著名的论断,即:怎样能引进落空,四两拨千斤的一段话,其中谈到太极拳劲...
打太极拳,如何进一步打出太极拳的精气神呢?
打太极拳,如何进一步打出太极拳的精气神呢?一些太极教练说:“你需要慢慢地练习太极。不努力工作。一些太极拳习练者,拳打得毫无景致。...
打太极拳,精气神如何一步到位?
打太极拳,精气神如何一步到位?一些太极拳习练者,拳打得毫无景致。直如木偶人一般,眯着眼出拳无力,慢慢腾腾、软软绵绵,死蛇塌地。...
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