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秋天是一个天气逐渐变冷的季节，在经历了一个夏季的生冷饮食以及秋天凉气的刺激之下，会让一些患者出现胃病复发的情况。胃病的发生不但影响人的工作和生活，而且还具有传染性和遗传性，它的根治是一个刻不容缓的事情。那么如何防治秋季胃病的发生？对反复发作的胃病又该如何根治呢？我们邀请到北京电力医院 消化内科主任医师胡建平医生，为您讲解秋季胃病的防治知识。 特邀专家 北京电力医院 消化内科主任医师胡建平 一、胃病病因： 是一种多病因疾病，诸如遗传、环境、饮食、药物，细菌以及吸烟，过度饮酒等都可引起胃病。上述这些因素可导致胃酸过度分泌而破坏胃、十二指肠的保护层，从而产生溃疡。其中现代理论认为：幽门螺杆菌是胃病的主要原因。 胃病的主要原因 二、胃病治疗： 一旦得了胃病很难根治，因为胃病是一个慢性病，会经常复发。 第一、根除幽门螺杆菌。如果你有幽门螺杆菌的话，必须要根除幽门螺杆菌。同时尽量避免圆桌聚餐，聚餐时候最好使用分餐制，这样可以避免幽门螺杆菌的互相传染。 第二、服用一些胃黏膜的修复药，抑制胃酸的药物来治疗胃粘膜的病变，让胃黏膜的损害进行修复。 第三、服用一些胃动力的药，和胃粘膜的保护药，以及一些中成药都可以来治疗慢性胃炎。 第四、除了药物以外，我们在生活当中要避免使用引起胃黏膜损害的药物。比如说有一些治疗心脏病的药物，还有一些治疗关节痛的药物，都对胃黏膜有损害，比如说阿司匹林就对胃粘膜有损害。 第五、饮食上要避免大量的饮用含有乙醇的饮料，这个对胃黏膜的损害比较大。而且在生活当中，建议胃病的患者少吃生的、冷的、硬的、辛辣刺激的食物以及过甜的、过酸的、过咸的、过于油腻的和不容易被消化的食物，应该多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制的咸菜、烧烤类的食物。 秋季是胃病多发的季节，所以到了秋季，人们的养生重点不能只放在防秋燥，秋季养胃也是关键。拒绝伤胃食物，就能让胃病远离你！ 《养生妙招》 秋季养胃远离9种伤胃食物 1、酒 说到伤胃，酒精绝对是首当其冲的。酒精可破坏胃黏膜保护层，致胃液中的氢离子弥散入胃粘膜，引起黏膜充血和水肿。长期饮酒或大量酗酒可发生急性胃黏膜炎症，长此以往可致慢性浅表或萎缩性胃炎。 2、薄荷 秋季容易困乏，有的人喜欢含薄荷糖提神。但是要当心，薄荷会放松食道括约肌，增加反酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 3、汽水和果汁 汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖，但是摄入过量的果糖会增加胃的负担。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。 4、番茄 番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致反酸、烧心等症状，用番茄做成的番茄酱也如此。 5、咖啡 咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和反酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。 6、油腻食物 油腻食物含有很高量的脂肪，难以消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，因此多吃有油腻食物会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。 7、西兰花 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 8、冷饮 冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水，而冷饮最好放在两餐之间喝。 9、巧克力 巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸反流，进入食道和咽部。有胃食管返流的人最好不要吃巧克力，不然那种烧心的感觉可能会让你终身难忘的。 名医坐堂 1、网友博远：您好大夫，有个问题想请教，我爸50岁了，在十年前得了胃病，检查结果是胃粘膜脱垂、十二指肠球部溃疡，那时开了点药吃了就好了。但前几天我爸又出现吃完饭就吐，胸口疼等症状，到医院做的上消化道造影，诊断结论是胃炎、胃粘膜脱垂、十二指肠球炎，然后大夫给开了几付中药，刚吃了五天。请问我爸的情况应注意什么？什么治疗方法好一点？在饮食上应注意什么呀？我爸滴酒不喝，就是抽烟挺多，期待您的答复！谢谢！ 胡建平医生：你好，因为患有胃粘膜脱垂和12指肠球部溃疡，所以在有这个诱因的情况下，就会有可能复发。复发以后就会出现饭后吐，胸口疼痛症状。那么我建议患者要避免吃生冷硬的食物以及不要吃得过饱，饭后不要马上就平卧，饭后也不要马上就活动，半个小时以后再进行正常的活动，饭前应该吃一些胃动力药和乙酸类的药，这样比较好一些。 2、网友蓉蓉：您好，最近老下雨，天气不好。我感觉有点着凉，胃好像不蠕动，上下不通，吃饭恶心，该怎么办呢？ 胡建平医生：这种情况，是因为胃对于气候特别敏感，所以胃着凉以后，就会引起胃肠功能的紊乱，从而胃蠕动的功能变差。这个时候可以吃一些胃动力的药，或者说每天早晨可以喝一些红糖姜水来暖胃，或者每天用热水袋捂捂肚子都是不错的方法。 3、网友高山：您好，我半夜突然觉得恶心，胃一阵翻滚，却吐不出来，是什么原因？ 胡建平医生：这很有可能是胃炎引起的。吃饭可能吃了不洁饮食，或者说是感染了微生物而引起的一个急性炎症，属于胃炎。 如果你要是觉得恶心，胃里面翻滚，吐不出来，建议还是要到医院去就医，千万不要自己抠着吐出来。因为你自己把它抠着吐出来的过程中容易造成食道和胃黏膜的伤害，引起出血、撕裂什么的，所以不建议你自己去把它吐出来，还是要到医院去看，做一些化验。确诊到底是微生物感染引起的，还是急性的胃肠功能紊乱，它们的治疗方法是不一样的。 感谢阅读 希望此文能帮助到您 实习编辑：周倩芝 编辑：何姝寰 统稿：阿朗，尹媛 监制：张磊 |
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