今天给大家带来了芹菜做美食美味又健康

芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲；常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

• 1.清热解毒，2.利尿消肿，3.醒酒保胃，4.平肝降压，5..镇静安神，6.养血美颜，7..防癌抗癌

• 芹菜有这么多好处，大家赶紧吃起来吧我今天给大家带来了(芹菜，猪肉馅水饺)希望你喜欢。

食材:芹菜，猪肉馅(自己剁的肉馅)，炸黄酱，油，盐，酱油，胡椒粉，葱姜

制作：一，芹菜叶去掉(有的人留着叶子也可以)洗净，锅中加水煮开，点一滴橄榄油，一点点盐，将芹菜放入汆烫，捞出，放凉水中浸泡。

二，肉馅放入碗中，加点水搅拌(其中少量多次加水)家里如果有炸酱可以放一点，再放点油，酱油，胡椒粉，盐，葱姜，顺时针搅拌。

三，汆烫好的芹菜切碎，挤出水份，放到搅拌好的肉馅中，继续用顺时针搅拌均匀。

四，搅拌好的肉馅和芹菜亲密抱在一起

• 五，醒好的面、揉成小块压扁、擀成圆片。

• 六，将拌匀的猪肉芹菜包进饺子皮中，捏紧。一个个好看又好吃的饺子就完成了。

七，如果喜欢沾点醋的话，先拍几瓣蒜，剁碎，放到碗里再加点醋，就是醋蒜汁，沾饺子吃别提多香了。

芹菜猪肉馅饺子上桌了，怎么样？看着就有食欲吧？我已经等不及，先吃了

花生米拌芹菜，胡萝卜。

芹菜洗净，切段，凉水入锅汆烫半熟。

再将切好的胡萝卜入锅继续汆烫，直至熟，捞出。

煮熟的花生米，胡萝卜，芹菜混合一起，加盐，一点点白糖，炸好的花椒油，往里一倒，搅拌均匀既可食用。