●●鲫鱼萝卜丝汤●● 今日美食——鲫鱼萝卜丝汤 鲫鱼萝卜丝汤具有缓解压力、增强免疫力的功效,很适合秋冬进补,大人小孩都适合,一起看看吧。 ●●视频●●
觉得视频不错的话,在文末点个赞吧\(^o^)/~ 鲫鱼:1条 白萝卜 生姜、葱 配料 食用油、盐、胡椒粉 - Step 1 - ▲萝卜去皮后切片,把片码放在一起后切丝; - Step 2 - 鲫鱼宰杀后在表面切一字花刀, ▲鱼肚子里的黑膜有苦味,用刀刮干净; - Step 3 - 先来煎鱼,锅中放2勺油,油烧到最热后放入鱼,转小火煎, 用夹子压一压, 煎到表面焦黄后翻面,这样一面再煎2分钟,2分钟后放入姜片、葱段爆香, ▲大约再煎半分钟; - Step 4 - 姜葱出香味后倒入开水,这里一定要用开水 ▲大火煮,煮开后盖上锅盖,继续用大火煮5分钟,这样才能将鱼汤熬白; - Step 5 - 5分钟后打开锅盖,鱼汤呈奶白色,这时放入白萝卜丝, 放入半勺胡椒粉,1勺盐,轻轻推匀, ▲煮开后盖上锅盖,小火熬煮5分钟; - Step 6 - ▲5分钟后打开锅盖,撒少许葱花,这道鲫鱼萝卜丝汤就完成啦。 - Step 7 - ▲煮鱼汤一定要用开水,这样熬出的鱼汤才白,同样的做法也可把萝卜换成豆腐,有时间不妨一试哦。
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