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如果觉得容易口干舌燥、喉咙痛、气喘、咳嗽……那一定是肺部受了外邪侵袭。只有养好肺，到了冬天才能少生病。 中医讲肺，作用有二 肺主一身之气，它有2个功效，就是'宣发'和'肃降'。 宣发 肺气具有向上升宣和向外布散的作用。 一是通过肺的气化，排出体内的浊气； 二是将脾所转输的津液和水谷精微，布散到全身，外达于皮毛； 三是宣发卫气，调节腠理之开合，将代谢后的津液化为汗液，排出体外。  肃降 肺气具有向内、向下清肃通降的作用。 一是吸入自然界的清气，并将宗气向下布散至脐下，以资元气。 二是将肺吸入的清气和由脾转输至肺的津液及水谷精微向下布散。 三是将脏腑代谢后所产生的浊液下输于肾和膀胱，是为尿液生成之源。  朱世杰 主任医师 中国中医科学院 望 长按 详细了解专家信息 擅长治疗：肺癌、乳腺癌、消化道肿瘤、肾癌的综合治疗，应用中药配合放化疗提高肿瘤的临床疗效，减少癌症的复发与转移。 养肺先养气 女人养肺 经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会'饥饿'，慢慢衰老、退化、出现皱纹。  肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。因为肺有一个功能，就是宣发卫气。作用就相当于我们人体的一层'保护罩'。肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。 所以，对于爱美的女性朋友来讲，养颜先要养肺。 男人养肺 男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。  此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到补肾的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。 老人养肺 老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。  “主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。  朱世杰主任提醒您  3步鉴别肺炎与肺癌 肺炎、肺结核与肺癌都会出现咳嗽、咳血丝痰、发热、胸腔积液、胸闷、胸痛等症状，一般情况下患者因肺部疾病就诊时，医生首先考虑X胸片或胸部CT检查进行鉴别诊断。 当肺部检查发现阴影时 首先，医生应当了解患者的既往病史和检查情况，如果老年吸烟患者出现咳嗽、咳血丝痰、胸闷、胸痛等呼吸道症状，或反复发作顽固性肺部感染，应该高度警惕肺癌的可能，如果以往有胸部CT等检查做比较则对诊断更有参考价值。  如果诊断考虑为肺炎或肺结核 经过正规的抗炎或抗痨治疗，复查时阴影没有缩小的迹象，应及早到胸外科诊治。 如果患者本身属于肺癌高危人群 除了检查肺部以外，还应该对肿瘤标志物进行检测，身体其他部位也应常规检查，因为部分肺癌患者的原发病灶很小，但很快会出现明显的远处转移，如肝脏、脑、骨和肾上腺转移等。  李佩文 主任医师 国家级名老中医 长按 详细了解专家信息 擅长治疗：消化道肿瘤如食道癌、胃癌、肠癌和肝胆胰腺癌肿瘤等各类肿瘤。 名老中医抗癌4步宝典大公开 内服外治 中医综合治疗，内服汤药——“平肺方”；外用制剂——“抗癌消水膏”、“止痛膏”，达到控制肿瘤、减缓症状等作用。 控制肿瘤生长应优先治疗患者出现的咳嗽、咯血、胸痛、憋气等症状，元气培补上来，才能承受手术、放化疗等治疗手段。 健脾和胃 益气温阳 这是中医治疗肿瘤的2个常用法则，此为治疗肺癌的关键。 有些不能手术的病人，只能放化疗，中医就是运用这2项法则，来解决放化疗带来的副作用。 术后中药干预 胸腔镜手术会给患者的身体带来损伤和疼痛，会出现气血不足、咳嗽、疲乏无力、面色萎黄等症状。   2位专家在矿物中药的基础上加入了益气补血的汤药，“补中益气汤”和“参苓白术散”进行补气调理。 防止肿瘤并发症 肿瘤控制住后，后期容易发生转移病灶，之前很多期讲到“肝转移肝”、“骨转移”等容易导致生命危险，肺癌最常见为脑转移。 治疗有肿瘤并发症的病人，第一要扶正，第二要祛邪，都对肿瘤的愈后有好处。 李佩文主任提醒您 提前给予健脾和胃的中药 能有效控制化疗后出现的不良反应 抗癌宝典的应用 王女士找到朱主任时，病灶已经发生转移，除了肺上有一个巨大的肿块之外，周围还有许多小结节。 另外伴有成骨性骨转移（ 骨外型没有改变，但骨头变硬），出现咳嗽、咯血等症状。 初诊报告 治疗后检查报告 王女士的骨转移发展遭到扼制，肺部病灶得到了控制，CT扫描未见异常。 王女士的爱人发现较早，CT扫描结果显示结节不到1公分，诊断为“早期癌结节”，经过胸腔镜手术将肿瘤进行了切除。 朱世杰主任点评：丈夫长期吸烟，夫妻饮食不合理、装修导致的空气污染、体内抑癌基因失活，内因外果结合导致夫妻双双患病。 4大养肺妙招 按摩穴位养肺 迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)20次，每天早晚各做1~2组。 肺俞穴：吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。 风池穴：双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。操作时闭目，每次1―2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。 呼吸法养肺 腹式呼吸，古书上，也叫做「橐籥tuó yuè 」，也就是风箱的意思。在呼吸的时候，肚子好像是皮囊风箱，肚子鼓起来，皮囊进气，然后慢慢放松，皮囊出气。 呼吸越慢越好，越匀越好，越深长越好，意念放在下丹田，也就是小腹的位置上。 吸的时候，好像在闻花香，吐的时候，好像是大雁平沙落地，不用力。 每天有意识地练习腹式呼吸半个小时，或是在早晚，分别有意识地呼吸100下，时间长了，便是日常的呼吸习惯。 食疗养肺 银耳：银耳有“菌中之冠”的美称，道医认为银耳性温润、性平、味甘，有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效。可以加入莲子、枸杞子等熬制银耳汤食用。 南瓜：含丰富的胡萝卜素和碳水化合物，有润肺、化痰等功效。用南瓜糯米做成粥，具有温胃、润肺、益气、补虚的功效，尤其适合晚秋天凉时节食用。 百合：含有生物素、秋水碱等多种生物碱，对人的情绪有很好的安定作用，对神经衰弱、失眠多梦、精神恍惚等都非常有益。还能滋阴润肺，对阴虚燥咳也非常有效。 雪梨：梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，秋季是呼吸系统疾病高发期，所以特别适合吃雪梨。雪梨可生吃，也可以蒸食，还可以做成汤羹。 白萝卜：能化痰，补而不腻。对于感冒、支气管炎等，若出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。 日常养肺 1、倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。 2、每天早晨起床后，选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。 3、大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通畅。 |
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