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糖尿病医生,竟然患了糖尿病,知道真相后,他哭了.....

2017-10-21  感慨往事...


这是我无意中看到的一个TED视频,一个医生讲了一个有关糖尿病的故事,看完触动很大,今天分享给大家。


我希望大家看完之后,好好思考一下,目前的健康饮食指南,糖尿病的治疗方法,是不是有问题呢?



作为医生,曾经歧视病人



2006年,那时候他还很年轻,作为一个医生,接诊到一位糖尿病人,他的内心对她充满了蔑视,因为那个时候,他觉得二型糖尿病就是因为胖,胖就是因为贪吃,不爱运动,少吃一点,多动一点不就解决问题了吗?这有多难。



作为一个胖子,哪怕你有那么一丁点在乎自己的身体,也不至于到今天这个地步,因为肥胖,得了糖尿病,现在要截肢,作为医生,他的内心对病人充满了责备。



没想到自己也患病



随后,他参与了一项癌症相关的研究,这个研究在挑战质疑传统的医疗理论,在那之前,他从未质疑过糖尿病的传统医疗理论,他以为糖尿病的发病机理,治疗方法,早有定论,没有任何问题。



然而,三年之后,他发现自己错了,他严格按照传统的健康饮食指南,而且,他还热爱运动,每天运动3-4个小时,但是,突然有一天,他发现,自己也成了病人,他变得很胖,他患了糖尿病前期的代谢综合征,胰岛素抵抗。



新的食谱挽救了他



他意识到自己的问题,他放弃了传统的所谓健康饮食指南,开始了新的食谱,然后奇迹出现了。


虽然自己锻炼得很少,还是瘦了40磅(36斤左右),糖尿病前期的胰岛素抵抗也消失了。



他开始思考,为什么这件事情会发生在自己身上,他吃得这么健康,那么爱运动,为什么还会得病呢,如果传统的理论在自己身上实效,其他人会不会也有这样的问题呢?



然后,他开始像着了魔一个,开始去寻找肥胖和糖尿病的真正关系,最后他发现了真相。



肥胖不是糖尿病的原因,而是结果。



换句话说,不是因为胖才有糖尿病,而是因为你饮食结构不合理,先得代谢综合征(糖尿病等),才有可能变胖。


大部分人都认为,糖尿病是因为肥胖导致的,是真的吗?能不能换一个角度思考一下。


为什么很多胖子并没有糖尿病,而很多瘦子却有糖尿病,所以说,肥胖只是胰岛素抵抗的一个征兆。



传统的医学理论治疗糖尿病,都是建议糖尿病人减肥,大部分人都只是想着去少吃多动减肥,不知道去改变饮食结构,少吃米面糖等高碳水食物,永远都无法解决糖尿病真正的问题——胰岛素抵抗。


有些人非常痛苦的通过少吃多动减肥,瘦下来了,但是糖尿病还是没有好,因为胰岛素抵抗问题没有解决。


他举一个例子,如果你不小心撞青了自己的腿,因为很疼,你只是一味的去治疗那个淤青,或者吃止疼药,你认为问题是那个淤青,那个疼痛的部位,却忘记了,撞青是因为自己不小心,不告诫自己,下次走路要小心点,不要再撞到那个凳子了,这是治标不治本的,就算淤青好了,下次还有可能再碰。


目前治疗糖尿病的方法,就是这样的,只是针对肥胖,要求减肥,却没有针对胰岛素抵抗,没有要求低碳饮食。



因为精炼的谷物,淀粉类,糖类食物导致胰岛素抵抗,从而导致糖尿病,而不是因为吃得多,动的少造成肥胖,导致的胰岛素抵抗。


如果你认可这个逻辑,那么我们解决糖尿病问题就很好解决。



患者错了,还是医疗体系?



视频的最后,他思考到底是谁的错,我们这个医疗体系是否正确,最后,他哭了。


我们不应该歧视胖子或者糖尿病患者,因为肥胖不是他们的错,他们没有医学常识,他们不了解真相,甚至没有了解真相的权利,他们只是在听从专家的饮食建议,指引。


我们不应该歧视胖子或者糖尿病患者,不是患者让医生失望了,而是我们这个医疗系统,所谓的健康饮食指南,让患者失望了。


最后的视频链接在这里。





关键的瘦龙说



很多人可能会有疑问,为什么这么好的方法,却得不到推广,其实答案很简单,因为低碳饮食和传统的健康理念是相悖的,如果你低碳饮食,就必须提高脂肪的摄入量,因为身体至少需要一种供能物质,碳水和脂肪必选其一。


而传统的理念都认为,低脂饮食才是健康饮食,所有的医生都会建议你少油少盐,脂肪一直被认为是健康杀手,其实,越来越多的研究都发现,健康杀死不是脂肪,而是米面糖等高碳水食物。


我相信,很快低碳饮食就会被很多人接受,就如这个医生说的,其实,很多科学家也在努力研究,我相信科技的力量,网络的力量。


还有,很多人可能意识到这个问题,但是无法做到,我家的亲戚就有好几个糖尿病人,国庆回家的时候,我建议他们少吃米面,但是他们根本就做不到,高碳水食物真的是有瘾的,最重要的是,长期刺激血糖,已经离不开这些食物了,因为血糖一低,他们就会受不了,需要大量的高碳水食物来刺激血糖飙升。


其实,最难改变的还是理念,一个饮食习惯,理念一旦植入你的大脑,很难改变,特别是中国的老年人,思想不够开放,顽固守旧,无法接受这样的饮食理念,很多人永远都无法改变。


最后,有很多人虽然很瘦,却有糖尿病,为什么会这样?你可能身体代谢碳水能力较强,或者因为肠道的原因,不太吸收食物中的营养,没有长胖。


虽然没有堆积脂肪,看着很瘦,但是高碳水必然会刺激血糖,长期刺激血糖飙升,需要大量的胰岛素降糖,必然会导致胰岛素抵抗。


传统的饮食结构,早上包子油条,中午米饭,面,晚上稀饭,面,米饭,等等,这样吃,迟早会有胰岛素抵抗,然后就是糖尿病。


所以,不管你是瘦,还是胖,我个人建议不要摄入太多的精炼米面糖,如果你想健康的增重,其实,低碳也可以增重的

(叨叨完了,是不是又说多了?


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