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鲫鱼汤是一款专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。 鲫鱼汤 主料：鲫鱼500克 辅料：香葱40克，生姜20克，油菜籽油100克。 产妇鲫鱼汤的做法 1、先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。 2、倒入菜籽油烧热。 3、把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄。 4、加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟 5、最后加入适量盐和香葱段，两分钟就可以了 产妇鲫鱼汤做法小贴士 怕炸鱼粘锅的话，可以在油热后加点点盐在油中炝一下锅即可 美食小贴士 厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。 冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼 各位亲！如果喜欢的话，请给身边的朋友看看吧！我们一起沟通学习！欢迎宝宝们留言哦！ |
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