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牛油果是健康脂肪的水果来源，食用有助于增加饱胀感，有助于保持稳当的血糖水平。牛油果还富含纤维，改善体重，并使胰岛素更有效。51养生网小编给大家说说其它食物！ 青钱柳茶 青钱柳降糖茶，是纯绿色植物提取的绿色产品。它所含的修水青钱柳嫩叶成分，能促成天然的胰岛素分泌。能够修复受损胰岛细胞。 番石榴茶 野生红心番石榴含有多种重要的芳香类二级代谢产物如多酚化合物成份高，正是这些酚类化合物赋予番石榴多种功效，才能够降低血糖。 石斛鲜条 血糖高的朋友们用石斛条榨汁喝一喝，当然也可以干嚼，其味道胶质浓浓的，降血糖的效果非常的好，常吃石斛可以增强胰岛素的活性，预防糖尿病。 苦丁茶有“益寿茶”的美称，能降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，双向调节机体代谢，预防糖尿病。 苦瓜片 苦瓜中含有一种类胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖，被称做“植物的胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。 核桃 核桃是我们日常生活中具有很高的营养价值的一类坚果，它是糖尿病患者的福音，能够非常好的控制血糖，有效的稳定血糖值。 海带有增加血液和防止血液凝固的作用，而且还是血糖高的人的最佳食材之一，经常吃海带能够帮助控制血糖，使得血糖值稳定。 银耳 银耳含有较多的银耳多糖，对胰岛素降糖活性有很大的影响，糖尿病患者可以常吃银耳，可以帮助降低血糖值。 所以高血糖极其糖尿病人在注意平时的锻炼过程中不妨适当的吃吃以上产品，血糖会慢慢降下来哦。 |
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