落枕了，试试艾灸这几个穴位

2017-10-23 上医网

凡落枕患者，禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动，应保持原有姿势，做到放松，避免风寒。轻者三四天即可痊愈，重者需十天左右。

自我灸疗穴位

悬钟穴：外踝上3寸。

主治：落枕。

灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸5～10分钟。

后溪穴：握拳，在第五掌骨小头后掌横纹头处。

主治：落枕、腰背痛等。

灸法：艾条灸5～10分钟。

特效反射区：手背中指指根下。

主治：落枕、颈部酸痛。

灸法：艾条灸5～10分钟。