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牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
1.先将牛肉飞水去掉血沫,切条形滤水备用
2.老姜切丝,蒜肉切丝,红辣椒切碎,鲜花椒洗好备用
3.烧锅下油,下牛肉炒,落少许盐
4.炒到牛肉完全熟透,水份干一点,再起锅滤油备用
5.将锅里余油爆香备好的辅料
6.下豆瓣酱半袋
7.再下备好的牛肉干,下少许味精
8.炒匀装碟
1.炒牛肉不能炒太干,太干会涩2.下盐下六分咸就行了,因为豆瓣酱还有点咸味,
来自: 轻风无意 > 《牛肉》
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