别人做错的那件事可能不重要, 重要的是, 你想让对方,绝对满足你。 无法原谅别人做得不够好,总想要求别人快速改正,这是你的控制欲和苛刻在强烈地支配着你。 别人做错的那件事可能不重要,重要的是,你想让对方,绝对满足你。这种控制欲,是在你小的时候就种下的。 一个孩子在小时候,每次一犯错,如果他得到的回应都是:家长不是马上训斥他,这是不被允许的;而是带着宽容和爱去告诉他:人都会犯错,犯错是被允许的,是可以被原谅的,犯错了没关系,我们可以总结反思,下次我们怎么做,可以更好。 那他就学会了欣赏和原谅自己的错误,并知道如何从错误中成长。 如果你小时候这么被对待过,长大后,你也就有了原谅他人的能力,你不会立刻地去责怪对方,而是对他的错有一种允许,并告诉他:你这次错了没关系,下次如果你那样做我会更开心,我相信你下次可以更好。我原谅你这次没做好,因为你值得拥有被宽容的美好和温暖的感觉。 原谅别人会有失控感,但我依然选择这样做。因为,你有你的局限、习惯和思考方式,我不想改变和控制你,我尊重你如你所是。 最重要的是,通过这样的原谅和允许,我们实现了情感建设。
文/解说.青梅 作者介绍: 广西电视台新闻主播 国家二级心理咨询师 |
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