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食材只有三样,价格不超过5元,就能做出清甜可口下午茶!

 野李子 2017-10-24

桂花甜冬瓜,食材只有三样,价格不超过5元,就能做出清甜可口,清香甜蜜的桂花甜冬瓜做下午茶。

桂花香气扑鼻,令人神清气爽,香气柔和,味道可口。冬瓜含有丰富的维生素。蛋白质、碳水化合物、矿物质元素等。广东的冬瓜特好吃,味甜,清热解毒,利水,消水肿,清热化痰,防燥等功效。


食材

主食材:冬瓜600克、

配料:桂花5克、白砂糖60克


做法

1.准备好冬瓜,用盐搓洗外皮;

2.冬瓜去籽、去瓤,切块;PS:冬瓜皮可以不去

3.切好的冬瓜,放白砂糖,腌制冬瓜变软,糖溶解至有水;

4.把腌制的冬瓜倒入锅中,加入桂花,大火煮沸;

5.煮沸之后转为小火,熬煮至熟,水变干即可

6.放凉即可享用,甜蜜可口。

烹饪技巧

1.冬瓜外皮用盐搓洗之后不需要去皮;

2.大火煮沸要改为小火;


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