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许多人认为糖尿病人甜食、面食、糖都不能吃，自己以前喜欢吃的也要放弃，还有… …感觉世界都不爱你了。其实大家对糖尿病在认知上存在许多误区，今天为大家拨开云雾。 一、体检血糖合格就不会得糖尿病 很多参加过体检的人都知道，医院要求体检人员空腹参加体检。体检报告中，也只有对被检人员餐前血糖的数据。如果空腹血糖的值在正常范围内，很多人就认为自己血糖正常。实际上，部分人空腹血糖合格，但餐后2小时血糖却不合格。专家介绍，正常空腹血糖值为：3.6-5.9mmol/L;空腹血糖值>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L属于高血糖范畴。而糖尿病前期的空腹血糖值在5.9—7.0mmol/L的范围;餐后2小时为7.8—11.0mmol/L。这类餐后高血糖的人，等到了有其他并发症出现后，才得知自己已经与糖尿病相伴多年。所以，专家建议，40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了做空腹血糖外，还要做餐后2小时血糖检测。 豆制品 二、吃太多糖，所以患了糖尿病 实际上是你体内将食物转化为能量的功能受到阻碍，导致从食物分解出来的葡萄糖未能得到利用，而逐渐堆积导致血糖升高。 三、糖尿病饮食有太多规矩! 如果你患有糖尿病，你需要一个良好营养饮食方案。但主旨是很简单的，你的目的就是要找到一个配合你的运动和药物的饮食方案，使得你的血糖尽可能地接近健康人血糖波动范围内。你是不是一定要调整你以前的饮食?是的，但是肯定没有你想象中的那么复杂，改变可能很少而已。所以说什么南瓜苦瓜西瓜蜂蜜白砂糖到底能不能吃，能!只是要注意吃了之后自测血糖，看不同的食物是怎么影响你的血糖的。其中，南瓜属于高升糖的瓜果，不建议多吃!苦瓜虽含有降糖成分，但光靠吃是不能达到降糖效果的! 饮食 四、儿童不被遗传不会得糖尿病 由于生活水平提高，居民大量摄入高脂肪、高蛋白、高能量食品并导致身体肥胖，使胰腺常年处在紧张的工作状态，久而久之血糖就升高了，从而诱发糖尿病。现在，糖尿病已经不再是成年人的专利。专家介绍说，以前很少有儿童患糖尿病，即便有，也是以遗传为主因的I型糖尿病。但是近几年来，II型糖尿病的患儿却在飞快增长，这些患儿最大的特征就是肥胖。据了解，我国每10个糖尿病患者中就有1个是青少年，其中增长最快的是II型糖尿病。I型糖尿病患儿会出现典型症状，如口渴、尿量增加、食欲增加、体重下降等，因此很容易被发现。但II型糖尿病大多起病隐匿，加上患儿体胖能吃，看上去营养状况良好，容易被忽视而延误诊断，其产生的并发症危害很大。 儿童型 五、中医快速降糖 随着糖尿病患者的日益增多，衍生出好多快速治疗的神医，真的有那么大的疗效？其实都是利用糖尿病患者的心理，三五天就能让血糖迅速下降，殊不知，所谓的中药方里都加了好多西药成分。一单停止服用血糖马上复升，所以患者千万不要急于求成，血糖骤升骤降对身体都是不好的 。专家指出：中药材金线葛在治疗糖尿病方面效果显著. 使用方法:餐后取10g左右纯中药材金线葛用80度温开水冲泡服用， |
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