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皮肤松弛、腿脚伐灵便、内脏功能衰退、记性变差......血管一旦出现老化，伐管处了啥额年令，侪会出现全身衰老症状。
早点“养”血管，胜于老来“治”。下头搿内容适合所有中老年朋友看看：血管老化邪气吓人！
 血管变脆、变硬，活动能力下降。
高血压、糖尿病和高血脂会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。
血管堵塞，记性啊会变差。
动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血伐足会造成困伐醒、欢喜困告，记忆力减退，精力伐能集中等。
颈动脉斑块，心脑功能减退。
颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化局部表现，病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化，下肢动脉硬化，导致相应症状。
静脉曲张，立了困难。
静脉曲张导致因素蛮多，长期体力劳动者、职业上要求长期立了者（老师、交警、售货员、剃头师傅、汰菜师傅）多发，生病后影响立了和行走。深静脉血栓后遗症和动静脉痿病变啊可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。
血管老化导致身体功能减退。
特定部位血管功能老化可引发身体多种功能减退：如颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。
今朝搿内容讲拨哪听就是养血管要趁早！哪能养呢？
 只要一眼眼辰光和空地，就能锻炼搿简单运动叫原地小跑步，半个号头练下来，侬一定会觉得血管软下来伐少。
 老多人认为有效运动就是要换上休闲运动服装，到户外或上健身房运动才算数，因此有些吓吃力者常常以忙碌为借口推脱，情愿久坐伐动，搿能血管老化更快，毛病还会寻上门。
所以讲搿运动适合大多数，伐需要钞票和任何器材，每趟花几分钟就能达到健身，降低血管年令，并能有效预防心血管毛病。
伐管侬是学生仔、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽眼辰光出来进行原地小跑步运动，一天3次，1次5分钟左右，坚持锻炼半个号头，血管年令会有所降低，还能强化骨骼和肌肉等等。
原地小跑步运动哪能锻炼？邪气便当，首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺了，脚尖垫起来，用小跑步方式原地小跑步。运动辰光血液循环会加速活化，制造出能够修复及扩张血管额气体，预防动脉硬化、心肌梗塞等毛病。 |
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