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前列腺炎的九大自我疗法,助你早日恢复健康

 风再连起 2017-10-26 发布于广东

很多男性都被前列腺炎困扰着,其实只要及时的治疗,得当的护理,它会很快恢复的!下面我们就来分析几个前列腺炎的自我疗法,供男性朋友参考!

1.多饮水

水不仅是生命之源,更能促进身体的排毒和稀释体液哦!当男性饮用了足够的水分,就能起到稀释尿液的作用,从而能够减少尿液对前列腺的刺激。

2.不憋尿

当身体给出你想排尿的指示后,最好及时方便,千万不要憋尿,很多膀胱问题、前列腺问题就与憋尿有关哦。所以,外出之前要先上厕所哦!

3.节制性生活

对于男性来说,频繁的性生活会导致前列腺的肥大,所以对于这件事来说要掌握好一个度哦!适当的就是最好的。

4.学会放松

男性在生活中不仅要承担挣钱养家的责任,还要顾虑妻子的感受,所以有时候会倍感压力,而长期的压力会给身体带去不良的影响,能够导致前列腺肿大,所以平日里要学会自我减压,比如听一些舒缓的曲子,试着转移注意力。

5.温水澡

前列腺炎的患者可以每天睡前洗个温水澡,放松放松筋骨,也能缓解前列腺部位的紧张感觉。

6、保持私处清洁

比较私处是处于一个不通风的环境中,难免会残存污垢、细菌增多,不仅有造成感染的风险,还会导致性能力变差哦,所以记得对它进行冲洗,勤换内裤。

7.防止受寒

虽然男人都是火力壮的,但如果有疾病存在的时候还是要忌惮三分的,比如夏季不要久坐在凉板凳上,容易引起尿道的兴奋,造成逆流。

8.少骑自行车

随着骑行运动的大热,很多男性也加入了行列,但是如果有前列腺炎的人要注意了,长时间的骑行会导致私处的摩擦,不利于病情的恢复。

9.不要久坐

同理,久坐的行为也要改掉,不利于私处的血液循环哦!

综上,这九点前列腺炎的自我疗法大家能熟记于心,早日恢复健康!

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