  熟悉我的宝妈们都知道，我也是自己在家带着两个宝宝，但是宝宝我从小就没有给他们打过抗生素，身体特别好，光是身高就甩同龄人一截了。原因就在我从来！不会因为宝宝生一些小病的时候，第一时间去打针吃药，而是在家，自己用食疗和中医推拿的方法给护理好的。 那么今天这个止咳食疗。相信不少妈妈也有所耳闻，但是做法有点不同，药效发挥的也就更多一些。具体步骤如下： 1】把洋葱洗干净去表面  2】很多人很怕切洋葱因为会一边切一边流眼泪!其实把洋葱浸在水中,切开时便不会流泪!  3】把已经切好的洋葱放在碗里，不用加水。  4】连碗带洋葱反转放在碟上  5】煮滚之后，把洋葱放在蒸架子上，用中火隔水蒸  6】蒸30分钟，碟子里的紫色水就是洋葱水  7】倒出来，差不多一颗正常大小的洋葱可以蒸处60毫升的水，味道是甜甜的，不会很辛辣，宝宝是愿意喝的。中午喝上一小碗，到晚上咳嗽就会明显舒缓一些，但是没有完全止住，等到一两天之后再给他做一次喝！  另外这样做出来的洋葱水对止鼻涕也有很好的效果，加上是纯天然的食材，不会有半点副作用。我家两个宝宝从小都接触推拿和食疗，现在身体比同龄孩子都好，一些身体上的小问题都可以用食疗方解决，不用总是去打针吃药，药物里面的抗生素对成人的身体本来就不好，更别说是小孩子了。 这些护理方法我都是在工作和生活中一点点总结出来的，有用的食疗和推拿方都记录在了朋友圈，陆续有了小几百个小方法了，很多妈妈都从里面知道了很多积食、发烧、拉肚子等的护理方法。 |
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