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继心脑血管、癌症、肿瘤之后，高血糖现已成为人类的第二大杀手，严重时可致残、致死。 
高血糖的病因 1、偶然的高血糖 血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。 2、不良生活习惯和环境 现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。 
3、其他疾病引起的高血糖 冠心病等与高血糖有着紧密的联系。 4、糖尿病早期症状 目前糖尿病患病人群已经越来越年轻化，甚至出现儿童糖尿病。 
5、遗传等基因也可以导致高血糖 近年来，高血糖患者呈逐年上升趋势，他们成年吃很多的药，还要忌嘴，但是药物副作用大，很多人是很抗拒的。中医认为，饮食是高血糖的治疗基础。 
每天一杯蒿稀绿茶有助于降糖 蒿稀绿茶中含有茶多糖。结果表明，茶多糖对糖尿病有显著的预防与治疗作用。通过动物实验发现，茶多糖可提高机体抗氧化能力，保护胰岛β细胞免受自由基的侵害，从而起到预防作用。还发现，茶多糖能增强肝脏葡萄糖激酶活性，作用类似胰岛素，改善糖代谢，降低血糖。而且蒿稀绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。 
而产自中国硒谷的蒿稀绿茶，富含丰富的硒元素，每公斤含硒量150μg，比一般含硒食物高出6倍之多。糖尿病患者常喝蒿稀绿茶补硒，有抗氧化作用，起到修复胰岛β细胞，维持胰岛素正常分泌功能的作用。最新研究发现，硒可以产生生理胰岛现象，直接调节血糖、改善并发症及视力模糊。 另外，按摩然谷穴可以帮助降血糖 
其位于脚的内侧踝骨向前斜下方2厘米处，摸到一个凸骨，凸骨的下边就是然谷穴。按摩这个穴位要用点力，按下感到酸胀松手，再按，松开。这样反复10~20次。如果持续有酸胀的感觉，就算刺激到穴位了，记住双脚的然谷穴都要按。 糖尿病的成因很复杂，治疗方法也有很多，虽然不能保证每一种方法都能有效，但能有效的缓解症状，起到一定降血糖的作用。不管是喝茶还是按摩，很多试了有用，不危害健康还能降糖，其他糖友都该试一试。 |
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