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如果可以，请随时“内省”一下，看看你是否在有意无意地制造内心与外在境遇之间的冲突，看看你在哪里，和谁相伴，在做什么，有什么想法和感受。当你与实际状况对抗时，你能感觉到你的内心是多么煎熬、多么困苦不堪吗？ 你若有此感觉，你便意识到你能够自由地抛开这种毫无意义的冲突，放弃这种内心的斗争。 如果让你把你内心的真实想法用语言表达出来，那么每一天你有多少次会说“我不想在这里”？当你极不情愿地待在你身处的地方，比如交通堵塞的路段、难熬的工作场所、拥挤的候机大厅，抑或是不愿相处的人身旁，你会有什么感觉？的确，有些地方你确实不想待，而且走开也许是最适当的。然而，许多情况下，离开并不可取。几乎毫无例外，“我不想待在这里”的想法不仅毫无用处，而且于事无补，更使你和他人都感到不快。 常言道：“既来之，则安之。”换句话，要永远“身在哪里，心就在哪里”。这一点真的很难接受吗？ 你非得在心里为每一个知觉和每一个经历贴上标签吗？与周遭的人与事发生冲突时，你真的要对生活作出反应，表达出你的好恶吗？这种根深蒂固的习惯难道不可以破除吗？其实，你破除它，根本易如反掌，只需接受这一时刻的存在便可。 习惯性和反应性的“不”恰恰强化了小我，而回应“是”却能消弱它。臣服之后你的身份，也就是这种小我，是无法存活的。 “我有太多事情要做。”是的，但你所做的事情质量如何呢？开车去上班，与客户洽谈，在电脑前工作，跑腿打杂，处理多如牛毛的日常事务时，你到底投入了多少呢？你是心甘情愿的还是心怀不满呢？态度决定一切，心甘情愿的还是心怀不满决定人生成功与否，而且无关乎你付出了多少的努力。因为付出努力意味着你要承受重重压力，绷紧神经，意味着你需要在未来达到一定的目标或是得到一定的结果。 你能否察觉到你内心深处，哪怕最细微的那一点想法，正在抵触你所做的事情吗？这种抵触是对生命的否定，若真是如此，想成功是不可能的。如果你发觉了你内心的这种抵触，那么，你愿意抛开它，全身心地投入到你所做的事情当中去吗？ “一次做好一件事情。”一位禅宗大师如此这般定义禅宗的本质。 “一次做好一件事情”指的是你要全身心地投入到你所做的事情当中，倾注你百分之百的关注。这是臣服的行为，是强化自我的行为。 接受现实情况，你便可能到达更深的层次，在那个层次上，你内心的状态以及你的自我感，将不再依赖于大脑所做出的或“好”或“坏”的评判。 当你对生活的“实际情况”俯首称“是”时，当你依实际状况全然地接纳了此刻的一切，你将在心底感到真正的平静和深沉的喜悦。 表面上，你还是因为艳阳高照而兴高采烈，因为阴雨连绵而闷闷不乐；你也会因为赢得百万大奖而欢欣鼓舞，因为丧失家财而难过沮丧。然而，幸福或是不幸都不会影响太多。它们都只是你“生命存在”表层泛起的圈圈涟漪而已。无论外在条件怎样，你内心深处始终能够保持一片平和，不为外界的纷繁复杂所打扰。 臣服于“事情的真实状况”，将揭示你内心的深度。它不依赖于任何外部条件，也不由内在持续波动的思想与情绪所控制。它是自由的，是最真实的你。 当你意识到任何经历都是转瞬即逝的，认识到这个世界无法赋予你任何价值永恒的东西时，你会轻而易举地学会臣服。臣服之后，你会继续与别人见面聊天，继续经风雨见世面，继续参与各种活动，完全抛开小我的欲望及恐惧。也就是说，你不再希冀某个情形、某个人或是某件事让你感到满足或是开心了。你认可了事物的短暂与不完美的本质。 当你不再希冀什么时，奇迹发生了---你竟会开始满足于每一个情形、每一个人、每一个地点以及每一件事情，一切都变得更加和谐、更加平和了。 当你完全接受了当下，当你不再与真实状况争辩不休，强迫性的思考便慢慢停歇，取而代之的是一种警醒的宁静感。你拥有清醒的意识，但你的大脑不再以任何方式来标注此时此刻。这种内心没有抗拒的状态会将你带入一种自由意识当中，这是人类大脑无法与之比拟的。这种巨大的智性能够通过你进行自我表达，并由内而外帮助你。这就是为什么在你放下了内心的抗拒情绪之后，往往会发现周遭的一切变得更加美好。 我在说“快乐地享受此时此刻，高兴起来”吗？没有。 我是说：接受此时此刻“实际情况”，足矣。 臣服是对此时此刻的臣服，并不是对一个故事的臣服，也不是要你通过这个故事诠释此时此刻，并向它举手投降，卑躬屈膝。 比如，你可能身有残疾，不能再走路了，情况就是这样。 也许，你的大脑正在编造一个故事：“我命该走到这个地步，我就要在这把轮椅上了却残生了，生活对我太不公平，我不该这么倒霉啊。” 在这种情况下，你能够接受此时此刻的“实际情况”吗？你能够不将它与大脑创造出来的故事混为一谈吗？ 当你不再抱怨“我怎么会摊上这事呢”的时候，你，便臣服了。 即使是看似难以接受、痛苦不堪的情况也隐藏了一个更为深层次的善意，每一场灾难背后都蕴含着一颗恩泽的种子。纵观历史，人们在损失巨大、疾病缠身、镣铐加身或者临近死亡时，选择接受那看似无法接受的现实的人们，都找到了“不可思议的平静”。 接受无法接受的，便是获得世上恩泽的最好办法。 可能有时一切答案和解释都没有用，生命也失去了意义，或者某个沮丧的人向你寻求帮助，而你却不知道做什么或者对他说什么。 当你完全接受了你手足无措的事实，放弃了用有限的大脑苦思冥想来寻找答案时，一种更伟大的智性便开始在你的身体中运转起来。于是你便能够从中有所收获，因为这更伟大的智性能够沁入你的身体并对你有所启发。 有时候臣服意味着“不再尝试去理解”，尽管“不知道”，也能处之泰然。 你认识这样一些人吗？他们生命的目的似乎就是为自己和他人带来痛苦、散播不幸。请原谅他们吧，因为他们也属于人性觉醒的一部分。他们的作用就是强化小我的意识，强化不臣服的状态。这一切跟这个人没有关系，因为那不是他们真正的本质。 可以说，臣服是从抗拒到接受，从“不”到“是”的一种内在转换过程。 臣服了，你的自我感便发生了转变，从对某事物有所反感，进行某种评判转变成了容纳这种反感或评判。从对形式的认同，即对思想或情绪的认同，转变到活出自我、认可自我，就是那无形的、宽阔的知觉本身。 完全接受，你便获得平和，包括接受你接受不了的事实，包括你抗拒不受的事实。 不要干扰生命，顺其自然吧！ |
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