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关于艾灸的文章发了很多，但是有些基本的原则，大家在日常还是会忽略，也还有些人不明白，所以有必要挑一些重点再提醒一下 1 艾灸的时候最忌讳喝凉水，吃凉饭，这样如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗； 2 艾灸前 艾灸后喝一杯温开水，超过体温10℃即可； 3 一个穴位艾灸完要轻轻拍打或揉按穴位，这叫封穴； 4 艾灸完洗手水温不低于45℃，忌用凉水； 5 儿童 体弱者艾灸量要小； 6 体壮者 感觉迟钝者 功能亢进之疾患可适当加大灸量； 7 腰背腹部皮厚肉多可用大艾灸条； 8 头面胸部 四肢末端皮薄多筋，宜用细艾灸条； 9如果你想怀孕，刚刚艾灸完不要马上同房，这时的子宫和输卵管的温度比较高，不利于精子的存活； 10 艾灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜； 11 艾灸时忌大悲大喜大怒，反而加重气血的瘀阻； 12 儿童艾灸，面部，直接灸要用好的艾绒，火力比较柔和，不伤经络； 13 艾灸配穴，先灸阳经，后灸阴经，先灸上部后灸下部，先灸背部后灸胸腹部，先头身后四肢，依次进行，不可颠倒乱灸； 14 饭后半小时后再灸，晚上10点以后如果不是为了治病不建议灸，晚上10点以后百脉要休养，呈收敛状态，而艾灸主生发，所以不适宜晚上灸； 15 艾灸后最好两个小时再洗澡，要用热水； 16 艾灸后出现上火，可以艾灸足三里 涌泉穴引火下行，同时多喝温开水，上火严重的可停灸两天； 17 艾灸时最好不吃东西，特别是有胃肠疾病的人； 18 艾灸时不要呆在温度过低的空调房，夏天空调26℃为宜； 19 艾灸治疗几天后有的会大量出汗，这表明身体在排除毒素，是好事，身体虚弱的人可以常喝山药红枣小米粥补充气血； 20 女性经期能不能艾灸，对于经量大的女性不建议灸，经量少的可以在专业艾灸师的建议下适当艾灸，更能起到排除寒湿 瘀血的作用，特别适合痛经 经量少的女性。 |
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