8个保护阳气的方法

【“人到四十，阳气不足；四十不补，五十受苦！”补阳气方法，看这里！】男女进入壮年后，人体的阳气升发活力快速下降，如不及时补充，五脏六腑功能就会出现明显衰退，最容易也最先出现起夜、怕冷等症状。怎么算阳气不足？最简单的例子：年轻时候挺抗冻，现在开始怕冷了！