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十二经络易堵塞穴位的探查和疏通(上)

 景水观 2017-10-27 发布于浙江

路新宇老师常说经络就是一个通道,就像城市中的马路、河道、下水道一样,可以运行气血、排出废物、传递信息。


只要你能找到是哪条经络出了问题,再找到这条经络上容易堵塞的那几个穴位,根据子午流注,敲一敲,揉一揉,可能就会有立竿见影的效果。



中医小白们会说:经络住哪里呀?穴位住哪里?怎么敲啊?什么时候敲啊?敲了有什么用啊?



你们要的都在这里,尽情收藏和转发吧!


01


手太阴肺经  寅时(3点至5点)


肺经作用

肺为橐蘥,主宣发、肃降;肺主皮毛;“西风生于秋,病在肺,俞在肩背”——《黄帝内经.金匮真言论》


堵塞可能会引起

呼吸系统疾病、感冒发烧、咳喘、皮肤瘙痒等


易堵塞穴


  • 孔最穴:前臂掌面拇指一线,肘横纹下2寸(3指宽)

  • 鱼际穴:第一掌骨中点赤白肉际处


探查、疏理

  • 部位:肺经前臂与掌骨部分;

  • 方法:敲揉“孔最穴”、点揉“鱼际穴”探查,如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处;

  • 最佳体检时间:巳时(9—11点钟)



案例


《经络养护》课程学员段先生,过去总是凌晨半夜三点半莫名醒来,这个症状持续了将近快五年了,为此到访医院无数,抽血化验也早已经麻木了。


偶然间,收听正安聚友会,路新宇主讲微课知识,自我动手探查肺经易堵塞穴,孔最穴与鱼际穴,痛感非常强烈,可以说是一种刺痛,痛到每一次的敲揉都会喊叫出来。


每日坚持自我疏通二十分钟,三天之后,惊奇的发现,第四日整晚睡眠质量非常好,没有出现凌晨莫名醒来的症状。


02


手阳明大肠经  卯时(5点至7点)



大肠经作用

《素问.灵兰秘典论》:“大肠者,传道之官,变化出焉。”大肠司传化运输和暂时贮存五谷糟粕浊气,使之变化为有形的粪便,正常排出体外。如果大肠传导功能正常,小肠消化后的残渣在大肠停留发酵的时间、温度正合适,于是“化腐朽为神奇”而产生肾精,大肠属金,肾属水,这是金生水的道理。


堵塞可能会引起

便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、肠胃感冒


易堵塞穴


  • 手三里穴:肘关节横纹下2寸(3指宽)

  • 手五里穴:屈肘,在曲池穴与肩髃穴的连线上,曲池穴上3寸(四指宽)处。

  • 合谷穴:一手拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下


探查、疏理

  • 部位:大肠经前臂与掌骨部分;

  • 方法:敲揉“手三里穴”、“手五里穴”、点揉“合谷穴”探查,如疼痛在痛,点处敲揉5分钟/处。

  • 最佳体检时间:卯时(清晨5—7点)


案例


《经络养护》课程学员王女士,晚上参加完家庭聚餐回到家中之后,回到家中,下牙突然疼痛难忍,选用拇指点揉合谷穴,点揉15分钟之后,疼痛缓解明显,30分钟之后,牙痛彻底消失。


03


足阳明胃经 辰时(7点至9点)


足阳明胃经作用

《灵枢·玉版》说:“人之所受气者,谷也;谷之所注者,胃也;胃者,水谷气血之海也。”胃中的水谷,经过胃的腐熟后,下传于小肠,其精微经脾之运化而营养全身。故胃古称“太仓”,太仓者,国家之粮仓也。


堵塞可能会引起

胃痛、胃酸、胃胀、酒后前头痛、乳腺增生、口苦、吞酸暖气等


易堵塞穴


  • 髀关穴:腿根中点处髀关下,2寸(3指宽)

  • 梁丘穴:髌骨外上缘直上,2寸(3指宽)

  • 丰隆穴:外踝尖与外膝眼连线中点,胫骨前脊外2横指


探查、疏

  • 部位:正坐位,大腿正面、小腿侧面

  • 方法敲揉“髀关穴”“梁丘穴”“丰隆穴”探查,如有疼痛在痛点处敲揉5分钟/处。

  • 最佳体检时间:辰时(上午7—9点)


案例


《经络养护》课程学员龙小姐,在日常生活中,由于工作的关系,过去总是没有合理规律的进行营养膳食,随之而来的身体疾患就是经常胃痛胃胀。


龙小姐通过学习课程之后,选取髀关穴拇指点揉的方法,在日常上班开会期间进行疏通。


惊奇的发现一周之后,自己饮食生活中不再出现胃胀的不适,配合之后规律的饮食调养,持续长达2个月没有再出现胃痛、胃胀的症状。


04


足太阴脾经  巳时(9点至11点)


足太阴脾经 

脾为后天之本,气血生化之源,李东垣在《脾胃论 . 脾胃盛衰论》中说:“百病皆由脾胃衰而生也。”脾对人体直接的作用是生成气血和运送气血两大功效。脾,统血,血者水也,从而调控人体水液的代谢,如果人体水液代谢失常,体内就会有湿浊生成,而湿浊正是许多疾病滋生的土壤,脾还是影响女人月经正常的关键脏器。


堵塞可能会引起

食欲不振、便秘、腹泻、月经不调、糖尿病、高血脂、倦怠乏力、失眠


易堵塞穴


  •  地机穴:胫骨内侧缘,膝关节内侧下3寸(4指宽)

  •  三阴交穴:胫骨内侧缘,内踝尖上3寸(4指宽)

  •  太白穴:足大趾后,内侧核骨下,赤白肉际陷中

  •  公孙穴:太白穴后一寸


探查、疏理

  • 部位小腿部分、足部内侧面

  • 方法:敲揉“地机穴”、“三阴交穴”、点揉“太白穴”、“公孙穴”探查,如有疼痛在痛点处敲点、按揉5分钟/处。

  • 最佳体检时间:巳时(上午9—11点)

案例


《经络养护》课程学员李女士。李女士的女儿,长期月经不调。李女士选取地机穴、三阴交穴拇指点揉的方法。


每日上午9点,每个穴位点揉20分钟,持续一个月之后,李女士女儿,在次月月经来临之前,非常准时,且经量非常稳定。过去经期中伴有的痛经现象也有非常大的改善。


05


手少阴心经  午时(11点至13点)


手少阴心经作用

《素问·灵兰秘典论》:“心者,君主之官也,神明出焉。 主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之”。


堵塞可能会引起

心慌气短、胸满憋痛、失眠发力、冠心病、高血压等


易堵塞穴


  • 少海穴:屈肘,当肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点

  • 腕部四穴:腕横纹,小指侧腕屈肌腱桡侧凹陷依次向上1.5寸的距离分布神门、阴郄、通里、灵道


探查、疏理

  • 部位:心经上臂部分、肘、腕

  • 方法:捏揉“蝴蝶袖”,点揉“少海穴”、“腕部四穴”探查,如有疼痛在痛点处捏揉、点揉5分钟/处。

  • 最佳体检时间:午时(中午11点—1点)

案例


《经络养护》课程学员郭先生。利用国庆假期,带着父母、妻子、女儿,一同前往秦皇岛旅游。

旅游的第二天,父亲突然在午后心慌气短,郭先生当即选取少海穴,拇指点揉30分钟。


父亲心慌气短症状立即缓解,逐渐消失。也因此,在旅游团中,掀起了中医热,团友纷纷咨询郭先生经络探查的神奇功效。


06


手太阳小肠经  未时(13时至15点)


手太阳小肠经作用

《素问.灵兰秘典论》:“小肠者,受盛之官,化物出焉。”食物经胃的腐熟后,降于小肠,小肠接受后,再分清浊,使津液、糟粕各走其道。糟粕下注于大肠,清者为津液经下焦渗入膀胱,则为尿。所以小肠有疾除影响消化、吸收功能外,还会引起小便异常。小肠的循行线路经由肩背部上面,所以小肠的功能下降可以使颈肩部气血不周。


堵塞可能会引起

颈椎病、肩关节疾患、消化不良、体寒、心慌气短、落枕等


易堵塞穴


  • 后溪穴:小指掌指关节后,当横纹头赤白肉际处 

  • 肩贞穴:臂内收时肩关节后方,腋后皱襞上1寸处

  • 天宗穴:肩胛骨岗下窝中央


探查、疏理

  • 部位:小肠经手部、肩胛部

  • 方法:点揉“后溪穴”、“肩贞穴”、按揉“天宗穴”探查,如有疼痛在痛点处敲点、按揉5分钟/处。

  • 最佳体检时间:未时(下午1—3点)

案例


《经络养护》课程学员董女士。长期的颈椎病,一直是董女士最大的烦恼。一次偶然的朋友介绍,参加了路新宇老师的经络养护课程。


在课后的实践中,董女士教授自己的爱人,选择中指指间关节点揉肩贞穴、天宗穴。每个穴位点揉20分钟,每天午后董女士爱人总是耐心点揉疏通,时间持续了三个月。董女士彻底告别了颈椎病。


自此,她也将自己的学习心得,实践心得分享给自己身边的同事,亲友。大家纷纷称赞,经络探查疏通易堵塞穴,真的非常神奇。



经络梳理手法

  • 敲法操作手法:角度垂直,力矩三厘米

 

 


  • 点揉按揉操作手法:固定一点,旋转按揉,逐渐加力



注意事项

  1. 每次每个易堵塞穴位疏理(敲揉、按揉)3~5分钟,每日2次

  2. 晚上21点之后不适合探查疏理经络。

  3. 经络以为顺,疏理经络易堵塞穴位是恢复脏腑本能,无关补泻。

  4. 女性经期不主张疏理(痛经除外

(未完待续)

本文作者:路新宇老师

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