|
很多糖友平时很注意控制饮食，血糖也很稳定，可以说控制糖尿病进行得很顺利，但俗语：夜长梦多，很多人夜间很容易出现状况，糖友更是如此！夜间很容易出现危险情况，特别是一些老年和病情比较严重的糖友。 那么跟着小康一起来看看糖友要注意夜间的几个小情况... 1、口渴：高血糖或尿崩症 夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。 惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状，原因是血糖水平偏高会诱发口渴感，其他症状还包括：消瘦、视物模糊和多尿，夜间尤其如此。另外，睡觉时爱张嘴也会导致睡醒后口渴。 快康达APP建议：回顾当天饮食、运动、药物是否有问题，找到原因，避免第二天出现高血糖。如果找不到原因，则可把当天饮食、运动、药物、血糖值都记录下来，有必要时医院内分泌科寻找医生帮助。 2、头晕：耳内感染 夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致的内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。 快康达APP建议：糖尿病人夜间头晕，首先得考虑低血糖，因此需要检测血糖，如果偏低，需要立即吃点东西。如果是体位性眩晕，建议采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。 3、咳嗽：胃酸反流 夜间睡眠咳嗽惊醒的主要原因，是胃酸反流刺激食管所致。吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流。腹部脂肪堆积过多，腹部压力过大，尤其容易导致胃酸反流。 快康达APP建议：睡前最好别吃东西，特别是油腻食物。另外抬高枕头也有助于防止胃酸反流。 4、盗汗：激素紊乱 人们常认为睡前小酌可以助眠，然而酒精会使皮肤血管扩张，容易导致夜间出汗。此外，女性经前、经期或绝经后雌激素水平下降，也会导致夜间盗汗。男性夜间盗汗可能是雄激素(睾丸激素)偏低。雄激素在控制体温方面发挥着重要作用。 快康达APP建议：睡前少喝酒，在医生的指导下补充激素。 5、呼吸困难：哮喘或心脏病 哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部压力，导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒，可能是心脏病甚至心衰的信号。 6、头痛：头痛症或磨牙症 定时头痛症多见于中年人群，每晚头痛定时发作，通常为凌晨1～3点。丛集性头痛也会定时发作，出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。 快康达APP建议：头痛患者要去医院就诊，夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。 上述6种晚上糖友出现的小毛病，我们都应该重视，糖尿病友的家园 —— 快康达APP，提供更多糖尿病健康资讯。 |
|
|
