白天出门上班,直到晚上回家,双腿的尺寸总是会大个一圈,除了久坐久站造成血液循环不良外,你平常吃的食物,也会造成水肿更严重!水肿型肥胖应该怎么减肥呢? 酵素减肥在日本相当流行,酵素能促进脂肪分解,达到减肥的功效。酵素疗法减肥就是指通过补充酵素,加速身体代谢,消耗多余脂肪,来达到减肥目的的一种减肥方法。 水果酵素的做法 请 1.把各种水果洗干净,擦干,不要水分 2.去皮,去核 请 3.切片 请 4.切片 请 5.切片 6.开始码放,一层水果,一层红糖,按照1:1的样子 如果感觉减肥很难,或者减肥多次失败的亲们,可以百度;徐佳雨的逆袭之路,这种方法是最健康安全快速的瘦身方法,最快一天可瘦5斤,且不反弹,目前以帮助数万人减肥成功!
|
|
来自: Andong6263 > 《减肥健身》