烤 红薯 饭美丽一直沿程着,简单、快手、美味、健康的饮食理念,跟朋友们共享美食的制作方法。 今天,我们跟大家分享饭美丽,史上最快手的一道菜——烤红薯! 不是那种会让人担心饮食健康的改造大油桶烤制,也不是小静常用的烤箱,而是厨房里的另一个魔法箱“微波炉”,一起用微波炉来烤红薯吧。 1 红薯洗净 选择长得均匀偏长的红心红薯,用水冼干净,不用擦干。 2 烤前准备 另取两层厨房用纸,打湿纸巾,将红薯全面包裹上,放入微波炉里,高火8分钟,翻面,继续高火8分钟。 3 已经闻到香味了呢~ 我选择的红薯个头比较大,中小个头的红薯普通的微波炉一般一共7.8分钟就能烤熟。用手捏红薯,发软即熟。 千万记得放在微波炉里的时间不要太久,否则容易烤太干哟。 4 完成~迫不及待的来个大的先 掰开一看,绵软香甜的红薯让人欲罢不能,快手又健康,动手试试吧。 |
|