【每日一穴】膈俞穴：补血就得吃阿胶？它才是真正的“补血之王”！不得不看

膈俞，属足太阳膀胱经。中医认为血会穴主治血症，跟血有关的病症，它都管，比如女性月经量大，艾灸隐白穴、大敦穴或者断红穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。

【取穴位置】

在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸.

【功能主治】

呕吐，呃逆，气喘，咳嗽，吐血，潮热，盗汗。

【穴位配伍】

配内关、足三里，治呕吐、呃逆；

配足三里、血海、膏肓，治贫血。

【养生保健】

【用于治疗血瘀】

“血会膈俞”，因此针刺膈俞有活血化瘀之功，临床上常与血海穴相配伍治疗多种血瘀病证。实验结果表明，针刺膈俞穴对血瘀证者能有效地阻止血粘滞性的增高，改善血液循环。

【用于治疗血虚】

刺灸本穴不仅具有活血化瘀的作用，还兼具养血生血，健脾补心之力，临床常与脾俞相伍以治疗气血不足，心脾两虚的病证。临床观察证实，针刺膈俞穴有降血压作用，对I、II期高血压有较好的疗效。对非胰岛素依赖型糖尿病有较好疗效。

膈俞穴是唯一直接作用于血虚的穴位，对于缺铁性贫血，以及其他原因导致的贫血也都有治疗意义。

【用于治疗胸膈气机不利】

因本穴靠近胸膈，因此具有利气、开胸膈的作用，如配伍阙可治胃气上逆的呃逆；与膻中穴、列缺穴、肺俞穴等相伍可治肺气壅闭的呼吸衰竭。有报道，针刺膈俞穴对肺功能有调整作用，尤其能够调整两侧呼吸功能的平衡。

【用于治疗暑湿高热】

本穴还可清泄暑热，宽胸凉膈，适用于治疗暑湿、风湿及邪热盛实的高热。

【保健方法】

1.按摩他人代为按揉。施术者两手置于被施术者上背部，双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和，以局部有酸痛感为佳。早晚各1次，每次按揉2～3分钟，两侧膈俞穴同时按揉。

2、艾灸：艾条悬灸时间5-20分钟；艾炷灸时间 3-5壮

3、刮痧：用角刮法即倾斜45°角，轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。

膈俞穴是身体自带的“补血丸”，血虚、贫血都可以经常按一按它。效果比阿胶还好哦！转给需要的朋友看看~