85岁老奶奶将枸杞这样吃，老了眼睛还很明亮！多数人还不知道

上天给了我一双眼睛，我却感觉模糊看不清。有没有感觉眼睛越来越不好了？眼睛干痛？累？眼前重影？近视？夜盲症？你的眼睛该好好保护了！

一位85岁的老奶奶，这么大年纪仍然穿针引线在绣花，老眼昏花根本就不存在。这是因为她经常用枸杞子泡茶喝！

枸杞,全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，具有滋阴补血，益精明目等功效。如用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可补肾，明目，强身健体。枸杞本身就具有清肝明目，改善听力，延年益寿的功效了，再搭配一些食材，那么功效更加翻倍。

1.枸杞+莲子 做：枸杞10克，莲子10克，洗净，用沸水冲泡饮用。 莲子与枸杞搭配可以强健身体、抗衰老、乌发明目、延年益寿。莲子还可以补益脾肾，养心安神。

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2. 枸杞+菊花 做法：枸杞10克、菊花5克，洗净，用沸水冲泡饮用。 枸杞菊花茶是一种中国传统的茶饮，属于中医组方茶，可以清肝明目，祛肝火。对于肝火旺盛，眼睛干涩、痒痛的治疗效果很好。现代医学证明，枸杞有免疫调节、抗氧化、抗肿瘤、降血压、明目保肝的作用。菊花主要的作用是清肝明目，所以对保护眼睛很有效果。

3. 枸杞+决明子 做法：枸杞10克、决明子6克，洗净，用沸水冲泡饮用。 枸杞与决明子相配伍，称为枸杞明目茶，是一种能够补血明目的饮品。枸杞主要起到降压明目的效果，决明子可以清肝明目、利水通便，可以降血压、降血脂，对上火及便秘引起的眼睛发红、不适很有疗效。

4. 独杞茶 做法：枸杞10克，洗净，用沸水冲泡饮用。 中医中有一剂药叫做独参汤。这剂药中单独一味人参。独杞茶中单独一味枸杞也可以很好的起到明目的作用！枸杞子中含有富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1、B2、C及钙、铁等，是养眼的佳品。