|
费德勒、桑普拉斯、瓦林卡，他们的反手直线足以震惊对手和观众，而这项看似飘逸强大的技术其实并非难以做到，今天就教给大家三个要点，让亲们能够初探网坛男神们的招牌动作。 第一，做好准备动作。 许多人在准备单反击球时通常会拉拍过晚，这是必须要纠正的错误。正确的准备动作应该在跑动中就开始进行，肩膀要低于下巴，拍柄末端朝向击球点。 关于准备动作，还有额外需要注意的一点——正确的握拍方式。很简单，把球拍拿在身体前方，握住球拍底部，让手臂和球拍呈上图中（近乎垂直）的角度。 第二，步法要精确到位。 你的步法则要非常精确，并且要足够支撑身体，直到完成击球动作和随挥，最后身体转向面对球网。这样可以很好地保持身体平衡，有利于姿态还原。 以上是错误动作：步法没能支撑到完成整个击球动作，身体过早打开面对球网，这样会失去对球的控制。 第三，把控好击球点。 击球时，球拍要在身前，拍面要非常精准地瞄向直线方向，这是许多人能打出高质量单反直线的原因所在。完整的动作应该为：球拍从身后向前拉，逐渐接近击球点，击球后随挥继续向上伸展。 除此以外，击球点的选择当然还要根据来球的实际情况。有的人回球时随挥很短很简洁，挥拍动作并不完整，这是因为对手的来球非常深；而当来球在身前，有充分的挥拍时间的情况下，可以尽量的把动作做完整。 ▶点击观看本期技术内容完整版 视频来源：Total Tennis Domination |
|
|
来自： limaping图书馆 > 《反手》
