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大话开心 2017-11-04 23:10 在日常生活当中，有的人大便困难。大便困难虽不同于脾虚导致的泄泻，但也与脾有关系。东汉张机著述的《金匮要略》将大便 困难称为“脾约”，意思就是津耗损，影响大便的排出。 脾有多种生理功能，脾能运化水谷精微，水谷精微上行至头目，使我们头清目明;滋养肌肤，使肌肤细嫩光滑；滋养脏腑，使脏腑各司其职……一旦脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足， 肌肉消痩，四肢倦怠。 脾不仅运化水谷精微，也运化津液，津液来源于饮食水谷，包 括津和液两部分。脾可以直接将津液散布周身，此外也能将津液上 输于肺，经过肺的宣布肃降，再将津液进行布散。津散布于皮肤、肌肉、孔窍、血脉之中，而液则充养关节、脏腑、 脑髓、孔窍。津液布散到脏腑，有助于滋养脏腑，使生理功能正常发挥。 大肠有传导作用，由脾布散而来的津液对大肠充分滋养，就可以保 证大肠正常的传导功能，将糟粕排出体外。大肠能否进行正常传导 与脾能否正常布散津液息息相关。因此，解决大便难的切入点在于能正常布散津液。 脾能正常布散津液往往取决于两方面，一方面津液充盈，另一 方面则为脾生理功能正常。如果耗损津液过多，脾布散的津液自然 相对减少，由此引发便秘。对此张机说：“自汗出，小便数，则津 液内竭，大便必难，其脾为约，脾约丸主之。” 当然，除了出汗不止耗损津液外，过度饮酒、过食辛辣厚味、 过服温补之品等均可致阳盛灼阴、胃肠积热，津液耗伤，使脾无津液可布散。这种情况下胃火大，患者除了有大便困难症状外，有面红身热、小便短赤色黄、舌质红、口臭等症状。 如果脾气虚，或者湿热困脾，脾也不能正常布散津液，这会导致液内停，以便溏、水肿、腹胀等为主症状。 大便困难主要因素为火热灼阴，宜滋养阴血，使阳火不炽为上桑椹、大赛、枸杞子、猪肉、山药等皆可食用。除了用食疗方法调理外,也可以用艾灸的方法。孙思邀在《千金方》中给出了多种艾灸的方法，诸如“大便难,灸第七椎两旁各一寸，七壮，又灸承筋二穴各三壮，在央陷内……” 承筋穴在委中穴下5寸，腓肠肌肌腹中央。艾灸可以使用温和灸，重点灸天枢穴和足三里穴，这两个穴位都是胃经要 穴，可增强脾胃的功能，具有双向调节作用。艾灸时每穴灸15分钟，每天1次,长期坚持有较好疗效。天枢穴位于腹中部，距脐中2寸，足三里 穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 脾与胃有亲密无间的关系，只有胃先将食物进行腐熟，脾才能进一步将其转化为气血布散到周身，发挥滋养之功。其中任何一个环节出现问題，皆会影响气血的化生和布散，因此要想气血足、营 养好，脾胃都要养护好。 养生小妙招大便困难与津液不足有很大关系，所以平时可经常喝点蜂蜜水， 滋阴润肠道，有助于促进排便。 |
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