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1.生活之中有以下3种情况的人身体容易潜藏大量湿气！ 第一：肥胖的人，人一胖，湿气容易生发体内，人就会非常懒惰，家务活不想干，身体时常感觉非常的困重，疲惫，很不轻松。 第二：中老年人，身体渐渐虚弱，湿气重以后，身体关节容易产生风湿的疾病。 第三：虚弱的年轻人，经常损耗过度，气血虚弱，也有可能使得身体湿气重。  2.体内湿气是什么？ 人体的湿气到底是什么，为何会使人感觉困重和疲惫。 人是大自然的产物，人也是个小宇宙，看过雾霭沉沉的天空么，没有太阳，那种天气非常的阴冷，人的心情也不好。 人体湿气重也是如此的情况。 湿气重的人体内阳气不足，湿气阻挡了气血的运行，影响了气血的循环，导致身体局部气血缺乏气血供给，头会发晕，手脚会冰冷。  3.体内湿气重怎样祛除？ 要想祛除湿气，提高人的体质，生发阳气就能祛除湿气。 在传统武术领域，武家的阳气是最为旺盛的，他们浑身有力，面色红润有气色，身体轻盈而矫健，身体素质胜于常人百倍。 他们为何能有如此体质呢？ 是通过日常站马步桩打拳而来，久练马步桩的人，身体气血循环加速，气血充足，站时会出许多汗，这些汗都是从身体内部而出，能带出体内很多不好的物质，包括湿气等，久练之人，身体非常轻松而有力。 作者：陈振龙 |
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