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女人喜欢穿衣打扮，爱美。而男人的重心就在于怎么样身体变强壮，怎么壮阳，这是一个男人的尊严。通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。 而除了从一日三餐中获取，还有一个很好的方法，那就是喝“壮阳茶”! 健身壮阳茶制作方法 材料： 西洋参片[根据自己的体质]2---5克； 北五味子[根据自己的体质]10----16粒； 枸杞子 10----12粒； 做法：冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。 喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下。茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了。 为什么能壮阳? 北五味子 五味子具有敛肺、涩精、滋肾，生津，收汗等主要功效。 中医讲其可敛肺止咳，可用于肺肾两虚之虚咳、气喘，常与补肾药合用。 1、中枢神经系统 五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲作用与安定药相似尚有镇痛的作用，让肌肉松驰的作用。 2、保肝 五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用，可抑制转氨酶的释放，真强肝脏的解毒能力。 3、心血管 五味子有扩张心血管的作用。五味子素，五味子丙素， 去养五味子素能增强心肌功能，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养。
西洋参片 西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。 1、增强中枢神经功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、恢复疲劳、增强记忆力的作用。 2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心侓时常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，气阴两虚，心悸气短者可长服。 西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。 枸杞子 枸杞就是天然的水果伟哥。动物内脏也有着相应的能力，但却含不低的胆固醇，食用枸杞却完全不必有这方面的困扰。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物。 枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
宁夏枸杞子的水浸液，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，防止肝功能絮乱，达到抗脂肪肝的作用。 |
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