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【冬季7种绝佳素食】①莲藕:与红枣同食,则可补血养血,和肉一起煨可以调养脾胃。②板栗:和粳米一起吃,健壮脾胃、增进食欲。③萝卜:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。④山药:补肺健脾,益肾壮阳。⑤大豆:素有“植物肉”美称。⑥芋头:冬季调养脾胃佳品。⑦红薯:补虚乏、益气力、健脾胃、强肾。
来自: xdd响当当 > 《养生》
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