以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170619期节目视频及要点内容,本期养生主题《五脏都怕啥(四)》,主持人:丁曦。 专家: 毛炜---广东省中医院肾病研究室主任医师。
本期节目主要内容: 肺属华盖之官,肺主肃降,司呼吸,那么肺最怕什么,清除体内痰浊有哪些方法。广东省中医院肾病研究室主任医师毛炜为大家详细解答,敬请关注。(《健康之路》 20170619 五脏都怕啥(四)) 肺肺,位于胸中,纵隔两侧,左右各异。上通喉咙,左右各一,在人体脏腑中位置最高,故称肺为华盖。因肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,故又称“娇脏”。为魄之处,气之主,在五行属金。肺朝百脉,是指全身的血液都通过百脉流经于肺,经肺的呼吸,进行体内外清浊之气的交换,然后再通过肺气宣降作用,将富有清气的血液通过百脉输送到全身。肺动脉从右心室发出伴支气管入肺,随支气管反复分支,最后形成毛细血管网包绕在肺泡周围,之后逐渐汇集成肺静脉,流回左心房。
中医认为肺怕浊(外部的浊邪和内部的浊邪,内部的浊邪有分为痰浊和湿浊)。 中医认为肺为华盖,肺在五脏中处于最该的位置,也正好遮盖在心君上面,主肃降、司呼吸;相当于家中的空气净化器。 清肺化痰代茶饮-百合枇杷饮的制作方法将枇杷剥皮、去核留肉、焯水后的新鲜百合放入蔬果料理机中加适量温水打成浆即可饮用。饮用一周后等痰化掉后即可停止饮用。 专家现场演示按摩穴位宣肺通鼻窍。 痰浊痰浊可以分为有形之痰和无形之痰。 中医认为脾为生痰之源,肺为储痰之器。橘红是化痰药之首能去一切湿症。化橘红是一味非常好的理气化痰药。 有寒痰(色白、清稀、有泡沫)的人可用橘红泡水喝。有热痰(胶结、粘稠、色黄、难排出)可用鲜竹沥水缓解。 |
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