水丝瓜酿鸡肉的做法

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

水丝瓜两根	鸡胸肉一片
芝麻油适量	鸡精适量
生粉适量	葱花适量
姜蓉适量	盐适量

水丝瓜酿鸡肉的做法

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  1.水丝瓜

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  2.鸡胸肉

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  3.丝瓜去皮切段，用勺子挖个窿（如下图）

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  4.鸡肉剁碎加葱花，姜蓉，芝麻油，生粉，鸡精，盐搅拌均匀备用

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  5.丝瓜全部挖好备用

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  6.把调好味的鸡肉馅酿入丝瓜盅内

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  7.上锅蒸，水滚十分钟即可

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  8.成品

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小贴士

成品，不需要另调味鸡肉的味道会渗到丝瓜里面去