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高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。那么遵循这个饮食原则，有哪些食物需要忌口的呢？这里小编就重点介绍一种大家经常食用，而高血压患者最好别碰的食物，那就是蛋黄。
各类蛋黄高血压患者都不宜吃 这是由于蛋黄的胆固醇含量很高，就说鸡蛋的蛋黄吧，其蛋黄中的胆固醇含量：每100克鸡蛋黄中约含有胆固醇1500毫克，每个鸡蛋的蛋黄约为15~20克，含有胆固醇约225~300毫克。胆固醇侵入血管壁， 粘附在血管壁上 ， 引起组织上动脉硬化 ， 其结果是导致心肌梗死的危险性提高。 无论如何，各种蛋类的蛋黄不宜为食。 那么除了蛋黄外，高血压患者还不宜吃肥肉，动物的内脏、不宜酗酒等 除了这类食物不宜多吃外，那还有哪些食物适合高血压患者长期食用呢？这里小编就和大家分享一些
罗布麻含有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。
菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。
辣木籽是营养丰富的一种养生食材，具有很高的营养价值，常吃辣木籽可以有效的提高身体的营养，还可以协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老。除此之外，辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙具有调节血压的功效，没用任何的作用。
山药的营养极其丰富，是我们日常生活中餐桌上的常见食物，是天然的营养滋补品，常吃可以有效的补充身体的营养物质。山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素，黏液蛋白可以阻止血脂沉淀在血管壁上，帮助疏通玄关稳定血压。
桑葚干是生活中常见的干果之一，具有酸酸甜甜的口感十分受人喜爱，所含的营养价值很是丰富，常吃可以补充身体的营养。长期食用桑葚干还能够有效的帮助稳定血压值，是非常好的降压食材，常吃对身体好，是天然的保健康食材。
燕麦片是我们经常当做早餐食用的一种食材，热量比较低，常食可以补充人体所需的营养物质，具有保健的功效。燕麦片是非常美味的，而且营养十分丰富，经常食用燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，具有很好的降血压作用，是非常健康的养生食材之一。
无花果干是我们日常生活中常见的食物之一，含有极高的营养价值，常食具有润肠通便的作用还具有一定的降压效果。无花果干特别适合中老年人食用，无花果干含有多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，还可以降低血压。 欢迎关注我的大鱼号：北庭美体养生圈 微信公众号：342046435
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