腰粗、背厚、腿粗、宫寒，不用怕，有妙招！

为什么会腰部粗？

腰是人体的带脉区：

所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。

腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死Wang率是最高的，所以医学调查数据显示：腰大1公分寿命缩短1岁。

为什么容易背部厚？

背厚1公分人显老3岁，千金难买老来瘦，背薄如纸最健康：

1. 脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管 都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！

2. 高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

3. 大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。

4. 脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两 条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。

温馨提示：经常做背部按摩，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。

为什么会腿部粗？

从腿部循行经络来看：

1. 肝胆经：（内肝外胆），是解毒排毒的，大 腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而Yin部本来就阴暗潮湿，这样就增加了Yin部的湿润度，加速了细菌的繁殖， 容易导致Fu科炎症。

2. 脾胃经：脾胃是管肉的 ，脂肪过多压迫脾胃，经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。

3. 肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易压迫肾经膀胱经，易造成体内湿气和毒素增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。

温馨提示：腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或技术强一些的美容院做调理，这样效果会更好一些。

为什么女人会宫寒？

腹部：有Zi宫、Luan巢、输Luan管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部。

1. 女性本来就属Yin性，偏寒。 子Gong是女人的包中穴，任脉的发源地，是每月产生经Xue的地方，也是排血Du的器官，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一 个排Xue毒的器官——子Gong，您觉得经Xue在体内好还是排出去好？

2. 现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西 瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。

3. 中医称：血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤堵的经Xue不易排出体外，就会残留在子Gong的褶皱里面形成子Gong垃圾，时间久了没有清理的话，垃圾容易腐烂、病变，导致子Gong肌瘤，子Gong肌Liu就是没有排干净的Jing血，而ZiGong肌瘤切开里面就是一包Xue。