 商丘 足踝扭伤就揉它 商，五音之一，属金；丘，丘陵。此为足太阴脾经经穴，属金，在丘陵样内踝的下方。 【主治】健脾化湿，通调肠胃。主治：痔疮、两足无力、足踝痛、腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、善治炎症：膀胱炎 尿道炎 盆腔炎等； 【部位】在踝部，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点的凹陷中。 【快速取穴】足内踝前下方凹陷处即是。 1、足踝痛、踝关节扭伤时可用推拿法按摩商丘。经常用拇指指腹用力揉按商丘，每次1~3分钟，长期坚持对踝关节有很好的保养作用。 2、调理脾脏 健脾化湿 助长肺气。 3、商丘穴=消炎大药：该穴正好对应足底反射区的淋巴反射区。 4、脾是管运血的，把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。 |
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