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精选几道家常菜,营养美味,午餐晚餐做它最不错了

 昵称4663795 2017-11-09

豆豉蒸排骨

材料:助排350克、姜适量、蒜适量、豆豉适量、红尖椒半个、盐适量、生抽适量、老抽适量、鸡粉适量、生粉适量、花生油1勺

做法:1.将助排洗净后擦干水份斩成小块

2.斩好的排骨放入碗中,先加点淀粉水抓匀

3.再加入适量两勺生抽,几滴老抽、盐、鸡粉、一勺花生油抓匀腌制20分钟

4.姜、蒜、豆豉、红椒分别切碎

5.锅内热油后下姜、蒜、豆豉小火炒香,然后用漏勺将香料捞出

6.将香料和红椒碎放入装排骨的碗中拌匀

7.将拌好的排骨均匀的码放在盘子上

8.将盘子放入烧开水的锅内上盖,大火蒸四分钟后转小火蒸八分钟即可

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烧茄子

材料:茄子一个、尖椒一个、西红柿一个、蒜末适量、淀粉适量、酱油适量、番茄酱适量、白砂糖适量、盐适量

做法:1.茄子切滚刀,放在一个深一点的盆子里,放入淀粉 ,来回颠,让茄子裹匀淀粉

2.锅里倒一碗油,中火炸茄子至有金黄边,变脆,出锅。炸好的茄子,茄子多的话可以分两次炸

3.留底油,爆香葱花,放入柿子,酱油 盐巴 白砂糖 番茄酱 调味

4.放入炸好的茄子,尖椒块,快出锅放入蒜末,出锅

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冰糖猪蹄

材料:猪蹄1000克、油10毫升、料酒400毫升、生抽60克、老抽20克、生姜10克、小葱10克、八角3个、干辣椒2个、冰糖20克

做法:1.猪蹄先用清水泡4小时后洗净捞起

2.准备所有调料(料酒,生抽,老抽,小葱,冰糖,生姜,八角和干辣椒)

3.先把猪蹄冷水下锅焯水后捞起洗净

4.另起锅加入底油下入葱姜,八角爆香

5.再把猪蹄加入煸炒出味后倒入黄酒

6.加入生抽和老抽不断的翻炒至全部上色加入干辣椒,加入冰糖

7.全部倒入电压锅里,压25分钟

8.等排气完能打开后再调几分钟不盖盖子收汁后熄火即可

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五花肉烧秋葵

材料:秋葵适量、小五花肉适量、小红椒适量、大蒜子适量、八角1个

做法:1.小五花肉适量,切成厚片;小红椒适量,切成辣椒圈;大蒜子适量,八角1个;秋葵适量,切头去蒂,切成一样长短。

2.锅里去较多的油,烧至4成热,可用筷子试油温,筷子边起小泡油温合适。下入秋葵断生,过了油的秋葵不会起涎。断生后用漏勺捞出入盘备用。

3.锅里去少量的油,倒入五花肉扒均。加入适量的水,水量要能将五花肉煮熟。盖上锅盖,大火将五花肉煮熟。五花肉煮熟后,大火将水份炒干。

4.水份炒干后转小火煎出五花肉的油份。转动锅子小火慢煎,这样煎出来的五花肉才香。煎香一面后翻面,继续转动锅子小火慢煎,煎出油份。煎出的油多了以后,猪皮会爆小心伤人。这时将五花肉扒向锅边,肉皮朝上。转中火继续煎出油份。

5.下入八角断生。下入大蒜子和五花肉一起煸炒。再下入老抽翻炒均匀。加入适量的水、盐、姜片、胡椒粉盖上锅盖大火急攻,攻出五花肉的汁。五花肉出汁后,打开锅盖下入红椒圈。

6.煲底垫适量洋葱丝,防止五花肉粘底。五花肉捞出,平铺煲底,留几块装饰用。将秋葵夹入煲中摆形,锅中捞出辣椒圈、大蒜子,点缀,剩余的五花肉盖顶。将汤汁浇入煲中,撒上适量鸡精,盖上煲盖,小火煲开,5分钟后即成(火大则无形)。

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茄汁大虾

材料:虾适量、葱姜适量、盐适量、糖少许、番茄酱适量、料酒适量、油适量

做法:1.将虾清洗干净,剪去虾须足和虾枪,将背部开浅口,用少许料酒腌渍去腥

2.油锅烧至5成热,下入姜片葱段煸香,放入大虾煎制,两面煎至虾皮酥脆后,加入适量水、盐、糖

3.加入少许番茄酱,搅拌均匀,将虾稍煨入味

4.将虾盛出,汤汁烧至浓稠,盛出的虾摆盘,烧好的汤汁浇淋在虾上即可

小窍门:1、用番茄酱对大虾进行调色既好看又入味!

2、虾煎至皮脆就熟了,所以稍微煨制入味后要及时盛出来,因为时间长了肉质发柴,影响口感

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