好吃到哭的家庭版秘制鸡肉串做法,根本不需要烤箱,在家拿个平底锅就能做 比外面买的还要好吃,爱吃肉的伙伴和家有孩子的伙伴赶紧马走吧! 原料:鸡胸脯肉 辅料:洋葱末、蒜末、生姜末、生抽、耗油、盐糖、白酒、鸡蛋清 1.鸡胸肉切成小块,放入空碗中备用; 2.洋葱、大蒜、生姜切成碎末备用; 3.在鸡肉碗中依次加入生抽(一点)、耗油、盐、白酒、洋葱末、生姜末、蒜末,加点糖,再将鸡蛋滤出蛋清加入; 4.拌匀,腌渍一个小时; 5.将腌好的鸡肉穿成串(竹签超市有卖); 6.将平底锅加热,倒油,中小火,放入肉串开始煎; 7.鸡肉变成金黄色翻面煎,加盖闷几分钟,让鸡肉熟透; (煎的时候记得翻转鸡肉串,这样煎比较均匀) 8.煎熟的肉串可以加一些拌饭酱和蜂蜜调制的酱汁,再小火煎1分钟;出锅摆盘,撒些芝麻。 9.出锅,开造! 香烤里脊肉 原料:里脊肉半斤、少许盐、料酒、生姜、葱、2大勺叉烧酱、一点生抽、少许熟芝麻。 做法: 1.里脊肉半斤,横批成7-8片,擀面杖捶啊捶,捶到约3-4MM厚,少许盐、料酒、生姜、葱、两大勺叉烧酱、一点生抽与肉拌匀,腌制两小时以上至入味。 2.烤箱230°预热后,入烤箱烤15-18分钟,期间烤肉翻面,用腌制里脊肉的汁水调少许蜂蜜刷一次,出炉后撒少许熟芝麻即可。 |
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