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相信大家都听过手指的月牙代表着人的健康程度，其实这种说法并不完全准确，月牙的多少不是判断依据，月牙的变化程度才是，身体的一些变化会影响月牙的大小，比如：甲减、甲亢等，因此，下面说的指甲的变化，大家也要根据根据变化来看。  透明竖纹 相信不少人的手上都有疏密不均的棱状竖纹，如果是短时间出现，过段时间会消失的话，大医汇医生表示，一般是因为疲劳导致的，需要注意休息，加强锻炼。但如果一直存在，就要警惕是否存在慢性病变的问题。 这个时候，大医汇医生建议大家多加休息，补充维生素蛋白质等营养物质。水果的话可以选择梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉等，蔬菜就是马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。  黑色竖纹 相对于第一种，这种情况的人并不会特别多。中医认为，指甲是依赖于肝血和肝气来养的，因此肝肾的情况可以从指甲的色泽和形态上看出来。如果指甲出现黑色竖纹，说明肝肾机能存在衰弱。大医汇医生建议大家补肝的话，多吃高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。 蓝色竖纹 蓝色竖纹，说明存在肺脏感染的问题，比如肺炎，大医汇医生建议大家都吃香梨、葡萄、石榴等水果。  甲沟横纹 指甲出现横纹状突起，可能是消化系统有不良变化，中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病，当然不一定都是病，营养不良也有可能导致指甲有横纹。大医汇医生建议首先从饮食着手，确保蛋白质，钙质，维他命B，和矿物质的摄取充足。 红色斑点 说明毛细血管出血，可能是因为高血压、皮肤病或一些潜在的严重疾病。  白色斑点 大医汇医生表示，这得分情况，如果是小孩出现白色斑点，一般是因为肠胃积滞，消化不良，体内有寄生虫或者缺钙。但如果是成年人的话，则是营养不足，多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。 黑色斑点 这种情况就要小心了，轻的话是操劳过度、营养不良，严重可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。大医汇医生表示，指甲黑班表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。当然缺乏维生素也会导致黑色斑点的存在，因此大家不要慌，毕竟仅凭此症状是不能诊断病情的，只是希望大家平常留意一下自己的身体变化。  针对这种情况，大医汇医生建议补充微量元素，平时一定要多吃蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，多锻炼，看看过段时间黑点会不会消失。 小小指甲，学问是不是很大？
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