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播放GIF  当人们谈起中医时，最直接的印象恐怕就是在电视中看到的这样一幕：一位老者将三根手指轻轻搭在患者的手腕处，静静感受脉搏的跳动。 一个好的中医，肯定是牢牢地掌握了脉法，但对于初学者来说，脉法究竟要怎样入门呢？这里送大家3个字，以供学习！ 
这是最重要的，如果找不准位置，那你还把什么脉嘛！所以正确的姿势是：“寸关尺三部对应食指、中指、无名指”。这句话对于老中医来说，当然不难理解，但对于初学者来说，还是有一定难度，所以建议这么做。 1.先在网上看看手腕的解剖图，将手腕附近的穴位全部记下，然后再找到寸关尺在哪里。熟悉后，你只需看一眼便能知道把脉的位置在哪里。 2.调动大脑的联想思维，每本书对具体位置的描述，在文字的表达上可能都有一定差异，但穴位都是同一个，所以我们可以在大脑中将穴位形象化，记载脑海中。 3.多练练，没事就给身边人把脉，给自己把脉也行，但基于每个人的骨骼大小各不同，还是建议拿别人的手来把脉。   第二字：敏 敏就是手指的敏感度，各种脉象都是通过手指传递给医者，所以保持手指的敏感度十分重要！我们可以从三个方面来练习。 1.用指目在冷热水中交替感触，温的、冷的、热的、凉的。久而久之，你会快速掌握什么是寒脉、热脉，寒证、热症！ 2.除了温度的把控，对硬度也有要求，有的人经脉比较硬，有的则比较软，这也需要细心去体会。 3.心静如止水，锻炼自己对外界干扰的抵抗力，心越静，把脉就越准！ 第三字：变变就是“变化”，时间、地点、人群、天气的不同，脉搏也会有些许变化，我们可以从自己开始的身上，切实去感受脉动的变化。 当初学者把这三点练到位后，就相当于内功大成，知识缺少对应的武功秘籍了（治疗方法）。另外学起脉法的时候，你会表现出远超一般人的天赋，不信的话，你就去试试吧！ |
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