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血液对于人类而言，就如同水对于自然界一样重要，它决定善命的长短和衰老速度，而在现实生活中有这么一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次哦！是不是很神奇，快来看看吧。  第一洋葱——血液的稀释剂，洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜同时它还含有榭皮素，这俩都可以扩张血管降低血压还可以降低血液粘度增加血液流量还能降低胆固醇防血栓简直是全能的。  第二胡萝卜——血管的软化剂，胡萝卜中含有的山呐酚榭皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量，而它含有的钾盐有助于改善血液硬化。  第三大蒜——血液的清理工，工业和交通的快速发展会加重铅对我们的危害而大蒜可以降低我们血液中铅的浓度减少对神经系统的危害。  第四燕麦——血液的瘦身剂，燕麦不仅可以给脂肪肝减肥还能给血液减肥，因为燕麦含有水溶性膳食纤维皂甙氨基酸镁等这些可以降低血糖胆固醇抗氧化的物质从而维持血液的健康。  |
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