尿酸稍偏高应该注意什么？

高尿酸血症是人体内嘌呤代谢发生紊乱页场芝此吉扣贞吉存划，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下扣死扣夺芒灰夹劣扬托，非同日2次测空腹血尿酸水平男性>420微摩尔/升光芒夺寺迈邪百列扬列，女性>360微摩尔/升。

尿酸每日的生成量和排泄量正常时相等在而扩存夸轨而毕芒扛，尿酸三分之一是由食物而来西在巩场扛臣机尘师存，三分之二是体内自行合成扛执亚朴刑厌亚臣迈尘，三分之一由肠道排出权共亚压权划朽地页亚，三分之二从肾脏排泄。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化而耳列夹动贞扫再圾而，则体内尿酸滞留过多形成高尿酸血症。当尿酸增高时执成尖存刑劣厌灰夸有，可能对人体造成一定危害。

不需要药物处理的高尿酸血症

当血尿酸水平<535mmol/L（9mg/dl）且无临床症状时过邪地芒老在考考执机，不需要加用降尿酸药物朽光寺百扩亚轨过邪存，但要注意改善生活方式迈扫此尖页成朴划列寺，定期随访：

1、避免高嘌呤饮食过在轨有而机邪西扬尖，避免摄入高嘌呤食物如动物内脏毕匠刑厌迈西在夺在地，控制肉类、海鲜和豆类等摄入。

2、严格戒饮各种酒类迈场师芒朽存扬扣尘厌，尤其是啤酒和黄酒。

3、控制体重朽过亚毕地夺迈划死存，可采用低热量、平衡膳食芒西圾劣朴动臣此迈贞，增加运动量的方法。

4、保证充分饮水亚再扬西臣托刑扫扬至，以保持每日尿量2 000 ml以上在考权执在耳西夺亚压，避免富含果糖的饮料。

5、积极控制与高尿酸血症相关的心血管疾病危险因素。

6、低盐饮食劣场页芝在老执老老贞，规律锻炼。

7、避免过度劳累、创伤、寒冷及精神紧张等诱发因素。

需要药物处理的高尿酸血症

伴有下列情况者扫式再地光扩动厌耳考，除了改善生活方式外扩扣页压成寺再执圾吉，需要给予对症治疗、定期检查或考虑使用降尿酸药物治疗：

1．有痛风家族史过考巩过朽刑列式光此，尿酸性肾结石和排尿量降低者；

2．排除原因后血清尿酸大于535mmol/L（9.0mg/dl）；

3．尿中尿酸排泄每24h>5.948mmol（1000mg）；

4．尿酸性肾结石或急性尿酸性肾病者；

5．有痛风临床症状；

6．伴有高血压、冠心病、糖尿病者。

1、高尿酸血症是痛风的必要条件夹寺劣耳老百吉托权划，但非唯一条件。只有10%的高尿酸血症患者会发展为痛风臣在扛芒动扛迈压至轨，大部分终身不会痛风发作。因此死尖尘扬夹寺刑划匠列，尿酸稍稍偏高不需要紧张。

2、尿酸的检查结果受很多因素影响老此在扣扬式尖夹存师，比如饮食动吉在存扛夺地耳扛在，运动共划夺成匠此百尖机执，饮水情况权压夹迈扬光毕页场百，休息状况等夹有劣扫有西夹夹地扛，如果只是尿酸稍稍偏高寺至达权寺页死芝扛邪，建议排除上述因素后再次检查血尿酸水平。

3、国外的痛风指南认为圾扛夸刑共共寺贞巩夸，如果无症状的高尿酸血症划托厌劣地西刑式芒过，一般建议调整生活方式即可厌死达轨百朽考邪巩此，不需要药物治疗匠考百而寺此亚式夹迈，三个月后再次血尿酸水平。如果合并心脑血管疾病或其他代谢性疾病地压亚执邪再芝此夸至，且经生活方式调整后血尿酸仍然超过480umol/L执夺压权而劣扛共贞巩，则建议到医院做系统检查贞地轨臣扛夹轨页圾百，并由医生做出专业评估。

4、高尿酸血症的生活方式调整主要包括饮食和运动两个方面夹轨夺存有寺巩达芒师，饮食最为重要。高尿酸血症的饮食重点是低嘌呤、多碱性、少果糖及控制总热量。